U-News » Здоров'я » Лікар розповів про вітамін, який може допомогти в профілактиці раку
Всі новини

Лікар розповів про вітамін, який може допомогти в профілактиці раку

Взимку організм, як правило, отримує менше вітамінів, ніж влітку, коли доступно більше свіжих овочів і фруктів. Деякі вітаміни містяться і в доступних цілий рік продуктах, таких як жирна риба, яловичина або курячі яйця.

Однак взимку все одно можна зіткнутися з їх дефіцитом.

Відомий британський лікар Кріс ван Туллекен пояснив, що взимку особливо гостро не вистачає вітаміну D. організм виробляє його під впливом сонячного світла. Дефіцит цієї речовини може викликати проблеми зі здоров’ям кісток і послабити імунну систему.

Доктор ван Туллекен розповів про нове дослідження вчених з Гарвардського університету. Воно показало, що регулярне вживання вітаміну D може значно знизити ризик онкологічних захворювань.

Щоб отримати ці дані, лікарі більше 5 років спостерігали за групою з 25 тис. осіб. До їх числа входили чоловіки старше 50 років і жінки старше 55 років. Ні у кого з них на момент початку дослідження не було раку.

На першому етапі дослідження виявилося, що регулярне вживання вітаміну D і омега-3 жирних кислот дещо знизило ризик померти від раку.

Надалі вчені з’ясували, що вітаміни допомогли на 17% знизити ризик захворіти інвазивною формою раку. Різні дослідження, відзначають лікарі, показують, що цей вітамін краще допомагає в профілактиці раку крові, легенів, грудей і товстої кишки.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 792
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
19 217
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 877
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 282
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 032
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 299
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 874
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 520
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 121
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 102
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 758
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 499
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
11 018
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
0
12 рослин, які категорично не можна обрізати восени: поради садівників
0
«Мене чекає довгий процес лікування»: MELOVIN назвав свій діагноз і розповів, як кожен може його підтримати
0
Названий чай, який знижує рівень цукру в крові до мінімуму: коштує копійки
0
Час ризикувати: 3 знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Могилевська розповіла про неочікуване хобі, яке чоловік розділив із донькою
0
Вбивство на Вінниччині: в ліцеї розповіли, чи могли учні цькувати брата вчителя
0
Куди восени подіти яблука, які попадали з дерева
0
Угода, чи тотальна війна: Що означають ультимативні заяви Вашингтона щодо санкцій проти РФ
0
Зелене добриво для городу: що посіяти у вересні, щоб покращити ґрунт
0
Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння
0
Ці три знаки зодіаку можуть знайти своє щастя лише дуже далеко від місця, де народилися
0
Чотири знаки Зодіаку, яким найближчими днями варто бути особливо уважними
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...