U-News » Здоров'я » Оновіть свою молодість за 60 днів: інформація про актуальну дієту, яка здатна омолодити на 11 років
Всі новини

Оновіть свою молодість за 60 днів: інформація про актуальну дієту, яка здатна омолодити на 11 років

Сучасне суспільство намагається утримати молодість і красу. Дієти є одним із методів досягнення цього без потреби в хірургічних процедурах або високих витратах.

Вчені з США розробили дієту, яка може допомогти відновити молодість організму за 2 місяці.

Ці результати дослідження були опубліковані в журналі Aging, як пише Daily Mail.

Науковці з Національного інституту старіння США створили дієту, що базується на принципах, які імітують голод. Ця дієта включає контроль над часом прийому їжі та зменшення її кількості.

Ця дієта в США рекомендує уникати продуктів з високим вмістом цукру та насичених жирів, і збільшити споживання овочів, фруктів та білкових продуктів. Організм починає використовувати внутрішні жирові резерви, що призводить до зниження ваги та покращення загального здоров'я.

Зараз ця дієта особливо актуальна, оскільки до літа залишився місяць. Вона включає продукти багаті білками, які слід їсти щотижня. Наприклад, 300 г печінки - краще яловичої, але при відсутності такої, можна вибрати свинячу.

Також дієта включає щотижневе споживання 5-10 яєць. Ці продукти можна розподілити протягом 7 днів. Дієта, розроблена американськими вченими, не тільки сприяє втраті ваги, але і покращує якість життя. Вона збільшує енергетичний рівень, покращує травлення, знижує ризик серцево-судинних захворювань і може навіть допомогти в превентивній боротьбі з онкологічними хворобами.

Ця дієта відповідає потребам людей різних вікових категорій та станів здоров'я. Вона особливо корисна для тих, хто має проблеми з надмірною вагою та метаболічними розладами. Однак, перед початком її слідування, важливо проконсультуватися з лікарем.

Вчені з США подбали не тільки про тих, хто хоче схуднути, а й про тих, хто бажає помолодшати. Їхня дієта базується на принципах імітації голодування і виключення продуктів із високим вмістом цукру та насичених жирів. Крім того, необхідно підтримувати водний баланс, який допоможе досягти бажаних результатів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
36 223
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
26 337
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
22 034
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
15 012
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
13 296
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
10 620
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
10 077
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
10 046
Колишню прокурорку Поклонську через Геловін російська церква назвала відьмою
9 864
Пишнотілу наречену висміяли в Мережі за сукню, що порвалася
9 671
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
9 577
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
9 266
Понад 24 млн переглядів: хлопець показав, як з його руки виросла рослина
8 884
Анна Саліванчук зізналася, у скільки років втратила цноту і чому працювала в сексі по телефону
0
Leopard 2 у справі: бійці ЗСУ розбили колону бронетехніки РФ під Кураховим
0
5 речей, які не можна позичати навіть рідним людям: з ними ви віддасте удачу і щастя
0
Найпопулярніші гібриди: яким моделям надають перевагу українці
0
Наїхали на вибоїну: чотири ознаки, що авто потребує негайної перевірки
0
На водіїв в Україні чекають важливі зміни вже з січня: що потрібно знати
0
Що робити водієві, якщо в двигуні закінчилася олива, а долити нічого
0
Автівка споживає забагато пального: що робити
0
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
0
Виростила конкурентку: Клаудія Шиффер показала яскраву доньку-свою копію
0
"Бігають мурахи": Кароль вразила сміливими фото та заговорила про кохання
0
"Багато років боролася": Анна Трінчер зізналася, що в неї був розлад харчової поведінки
0
Наскільки шкідливим є для здоров’я червоне м’ясо
0
Найкраща доглядова косметика від Beauty Family: бренди, яким довіряють у всьому світі

  Коли йдеться про догляд за шкірою, волоссям та тілом, ...

Ці вправи допоможуть жінкам посилити інтенсивність оргазмів

Існують вправи, що дозволяють зміцнити м’язи тазового дна, ...

Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...