Вчені з Бергенського університету в Норвегії розрахували, наскільки довше зможе прожити людина, якщо змінить харчові звички і дієту з 20 років.
За словами фахівців, зміна раціону якомога молодшого віку дозволить додати 10-13 років життя. Якщо зробити це, наприклад, після 60, приріст становитиме 8-9 років, у 80 – 3-4 роки. У будь-якому випадку необхідно відмовитися від вживання червоного м’яса, регулярно вживати цільнозернові продукти, бобові та горіхи.