U-News » Здоров'я » Покращує контроль рівня цукру в крові та пришвидшує спалювання жиру: вчені назвали лікувальний фрукт
Всі новини

Покращує контроль рівня цукру в крові та пришвидшує спалювання жиру: вчені назвали лікувальний фрукт

Вчені провели дослідження, залучивши людей, котрі з’їдали щодня по два ківі протягом 12 тижнів.

Після закінчення випробувань  в учасників зафіксували зменшення окружності талії. Виявляється, вживання ківі, багатого вітаміном С, збільшує швидкість спалювання вісцерального жиру. Він відкладається в порожнині живота і регулює роботу гормонів в організмі, а його надлишок здатний збільшити ризик серцевих захворювань, бо вісцеральний жир виділяє специфічні хімічні речовини. 

Ківі має чимало корисних властивостей, зокрема покращує контроль рівня цукру в крові, що також впливає на втрату жиру і ваги. Цитрус знижує показники діастолічного і систолічного артеріального тиску. Він є ідеальним  джерелом інших антиоксидантів, включаючи холін, лютеїн і зеаксантин, які  допомагають виводити вільні радикали з організму.

За словами вчених, один плід ківі вагою не менше 69 грамів містить близько 64 мг вітаміну С. От саме він і прискорює спалювання жиру в тілі при фізичних навантаженнях. 

Втім лікарі радять обережно вживати ківі, щоб не викликати алергічну реакцію.  


Читають Коментують
Медведєв закликав Трампа висадити спецназ у Києві
33 088
55-річний чоловік втік із нареченою неповнолітнього сина та одружився з нею: як виглядає пара
21 705
"Добре, що хоч медузи є": що Росія зробила з Арабатською Стрілкою
17 280
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
16 378
Стало відомо, хто охоронятиме Путіна на Алясці під час саміту
14 874
Нестандартну рибу виловили в Дніпрі: вона могла потрапити з Америки
12 499
Онук Софії Ротару, який таємно виїхав з України, показав своє життя за кордоном
11 977
В Росії анонсували перший "невольничий ринок"
11 045
Названо три найбезкомпромісніші знаки зодіаку: вони не відступлять ні перед чим
10 567
Путін став посміховиськом, привітавши росіян із Днем фізкультурника
10 556
Захарова прокоментувала рішення Байдена щодо Овечкіна і стала посміховиськом
9 985
У селі нанесли розмітку, яка стала місцевим мемом, - в соцмережах затролили владу
9 929
Названо шість небезпечних ознак атеросклерозу: як уникнути інсульту та інфаркту
9 863
На ці китайські знаки Зодіаку чекає раптова удача 9 серпня
0
Названо 5 знаків Зодіаку, які зможуть розв'язати свої проблеми до кінця серпня 2025 року
0
Пенсійний секрет: як збільшити виплату на кілька сотень
0
Оля Цибульська у річницю шлюбу показала свого чоловіка та пригадала, яким було їхнє весілля 10 років тому
0
Ці знаки Зодіаку зовсім скоро здійснять свої найзаповітніші мрії та знайдуть справжнє щастя
0
"Він від мене ховався": Анжеліка Рудницька пригадала конфлікт з Кузьмою
0
Три простих способи заточити кухонну тертку в домашніх умовах
0
Пʼяний безхатько в шльопанцях обігнав професіоналів у забігу на 8 кілометрів
0
Чому огірки стають гіркими: городники назвали причини погіршення смаку
0
Оксана Білозір розкрила правду про стосунки з другою дружиною Ігоря Білозіра після його смерті
0
Хлопчик із Британії не п'є воду вже п’ять років: мама розповіла, чому він відмовляється від неї
0
Унікальний напій: про корисні властивості кави розповіли вчені
0
Буданов розповів, що силоміць змушує робити своїх підлеглих, якщо бачить, що вони "не витягують"
0
Глаукома: тихий викрадач зору

Глаукома є одним із найпоширеніших та найнебезпечніших ...

Як зробити патчі з огірків: підходять навіть алергікам і людям із чутливою шкірою

Огіркові скибочки на шкіру навколо очей — один із ...

Топ-5 суперфудів, які має їсти кожна жінка: перевірте свій раціон

Деякі продукти харчування обов'язково мають бути у раціоні ...