U-News » Здоров'я » Завжди повинні бути під рукою: 8 продуктів тривалого зберігання з поживними речовинами
Всі новини

Завжди повинні бути під рукою: 8 продуктів тривалого зберігання з поживними речовинами

Деякі продукти потрібно мати під рукою через їх поживні речовини та прості умови зберігання.

Розповідаємо про них.

Корисні продукти, які потрібно завжди мати під рукою

Горіхи та насіння

Горіхи та насіння містять жири, білок, клітковину та ряд вітамінів. В основному їх можна зберігати при кімнатній температурі протягом 1-4 місяців.

Мед та кленовий сироп

Мед та кленовий сироп є натуральними підсолоджувачами, які мають унікальну користь для здоров'я. Вони багаті на антиоксиданти та містять магній, калій і марганець.

Яблучний оцет

Яблучний оцет можна використовувати у багатьох стравах. Його можна використовувати як ароматну добавку до соусів або випічки.

Часник та цибуля

Часник та цибуля можуть знизити ризик розвитку різних захворювань, включаючи певні види раку та психічні розлади. Тому додайте його до раціону для профілактики.

Яйця

Яйця є одним з найуніверсальніших продуктів. Вони наповнені білком, корисними вітамінами та мінералами.


Читають Коментують
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 114
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
47 127
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
29 435
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 894
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
24 405
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
17 763
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 736
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 170
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 751
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 568
"Модний вирок" у Верховній Раді: Ярослав Юрчишин прийшов на засідання у сандалях
11 056
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
10 975
Вагітність-сюрприз: дівчина дізналася про дитину за 17 годин до її народження
10 221
Як зараз виглядає молодший син Джолі та Пітта: підкорює ринг та росте копією тата
0
Неприємні відчуття в ногах можуть говорити про венозну недостатність
0
Відома співачка після невдачі на нацвідборі на "Євробачення" заговорила про повернення на конкурс
0
Ці знаки зодіаку отримають несподіваний дохід у другій половині липня
0
Названо 5 найневірніших знаків зодіаку: вони можуть легко піти на зраду
0
Відомий співак зізнався, що хотів би стосунків із Златою Огнєвіч
0
Чоловік Наді Дорофєєвої Кацурін серйозно отруївся у власному ж ресторані
0
Ретроградний Меркурій змінить все: кому пощастить та які справи слід відкласти
0
Масові штрафи від ТЦК у 'Резерв+': покарання навіть для тих, хто оновив дані
0
Гроші й слава: два знаки зодіаку мають всі шанси отримати нарешті зоряний бонус
0
Час рішень і змін: кого зі знаків Зодіаку липень виведе на новий шлях
0
Співачка Марія Бурмака на тлі скандалу навколо Ліни Костенко знайшла в неї пророчий вірш
0
Трамп виступив проти ударів України по Москві
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...