U-News » Здоров'я » Названо м’ясо, яке різко підвищує рівень холестерину
Всі новини

Названо м’ясо, яке різко підвищує рівень холестерину

Кількість холестерину в крові здебільшого залежить від дієти, якої дотримується людина. Відомо, що деякі продукти здатні підвищувати його вміст, інші, навпаки, очищають судини від шкідливої речовини.

Наприклад, велику небезпеку для здоров’я несуть деякі м’ясні продукти. Згідно з експертами, на користь не підуть хот-доги, бекон, сосиски і будь-яке перероблене м’ясо.

В ході великого дослідження за участю 614 000 чоловік, було встановлено, що 50 грам обробленого м’яса підвищує ризик серцево-судинних захворювань на 42%.

Однак деякі види м’ясних продуктів можуть бути по-справжньому поживними. До них відносяться яловичина, м’ясо ягнят, кіз, курей, качок, а також субпродукти, в тому числі нирки, печінку або серце.

Зокрема, яловича печінка, відома як природний полівітамін, містить білок, вітамін B12, вітамін A, рибофлавін, вітамін B6, селен, цинк і залізо. Незважаючи на те, що м’ясні субпродукти багаті холестерином, експерти з Департаменту харчування Франції пояснили, що це не повинно викликати занепокоєння. “Коли ви їсте продукти, багаті холестерином, ваша власна печінка, що виробляє холестерин, реагує, виробляючи його набагато менше”, – уточнили лікарі.

Проте людям, які вже страждають від підвищеного холестерину, субпродуктів варто уникати. В цьому випадку найкраще посилити дієту фруктами, овочами і зеленню.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 374
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 654
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 770
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
15 727
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 384
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 279
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 769
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 743
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 378
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 186
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 947
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 645
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 212
25,2% бідності: як економічна ситуація в Україні впливає на споживачів
0
20-річна донька Олі Полякової виходить заміж: Маша показала, як коханий-іноземець освідчився їй
0
Мріяв, щоб швидше скінчилось: Дантес вперше прокоментував дебют в еротичному трилері
0
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Чи можна використовувати гель для душу у якості шампуню або навпаки
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Ніколи не кажіть "залиш мене в спокої!: як замінити цю неправильну фразу
0
Що посадити біля вигрібної ями, щоб забути про відкачування
0
Над пляжами Португалії відпочивальники побачили захопливе та рідкісне явище
0
Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...