U-News » Здоров'я » Названо м’ясо, яке різко підвищує рівень холестерину
Всі новини

Названо м’ясо, яке різко підвищує рівень холестерину

Кількість холестерину в крові здебільшого залежить від дієти, якої дотримується людина. Відомо, що деякі продукти здатні підвищувати його вміст, інші, навпаки, очищають судини від шкідливої речовини.

Наприклад, велику небезпеку для здоров’я несуть деякі м’ясні продукти. Згідно з експертами, на користь не підуть хот-доги, бекон, сосиски і будь-яке перероблене м’ясо.

В ході великого дослідження за участю 614 000 чоловік, було встановлено, що 50 грам обробленого м’яса підвищує ризик серцево-судинних захворювань на 42%.

Однак деякі види м’ясних продуктів можуть бути по-справжньому поживними. До них відносяться яловичина, м’ясо ягнят, кіз, курей, качок, а також субпродукти, в тому числі нирки, печінку або серце.

Зокрема, яловича печінка, відома як природний полівітамін, містить білок, вітамін B12, вітамін A, рибофлавін, вітамін B6, селен, цинк і залізо. Незважаючи на те, що м’ясні субпродукти багаті холестерином, експерти з Департаменту харчування Франції пояснили, що це не повинно викликати занепокоєння. “Коли ви їсте продукти, багаті холестерином, ваша власна печінка, що виробляє холестерин, реагує, виробляючи його набагато менше”, – уточнили лікарі.

Проте людям, які вже страждають від підвищеного холестерину, субпродуктів варто уникати. В цьому випадку найкраще посилити дієту фруктами, овочами і зеленню.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 470
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 737
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 799
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
19 760
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 443
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 307
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 783
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
12 170
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 777
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 399
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 226
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 958
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 677
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
0
Якщо ви народилися в один із цих місяців, липень принесе вам доленосні зміни
0
Названо знаки Зодіаку, які переживуть переломний момент уже цього року
0
Акторка Любава Грешнова назвала жінок, яким не можна економити на собі
0
25,2% бідності: як економічна ситуація в Україні впливає на споживачів
0
20-річна донька Олі Полякової виходить заміж: Маша показала, як коханий-іноземець освідчився їй
0
Мріяв, щоб швидше скінчилось: Дантес вперше прокоментував дебют в еротичному трилері
0
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Чи можна використовувати гель для душу у якості шампуню або навпаки
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...