U-News » Здоров'я » Харчові добавки: список найнебезпечніших консервантів у продуктах
Всі новини

Харчові добавки: список найнебезпечніших консервантів у продуктах

Тривалість та якість життя безпосередньо залежить від нашого харчування. Щоб зберегти своє здоров’я, достатньо перед покупкою продовольчих товарів уважно прочитати етикетку.

Виявивши наступні компоненти, необхідно відмовитися від продукту. Нутриціолог Євгенія Хелс перерахувала найнебезпечніші консерванти, синтетичні цукрозамінники та добавки, що приховують цукор у харчових продуктах

Небезпечні консерванти

  • Е-218 (метилпарабен) – накопичуються в організмі людини та спричиняють несприятливі впливи;
  • Е-220 (Діоксид сірки) – може спричинити алергічну реакцію;
  • Е-211 (Бензоат натрію) – необхідно відмовитись від продуктів, у яких міститься аскорбінова кислота (Ascorbic acid, vitamin C) або лимонна кислота (Citric Acid). Ці консерванти здатні утворити у шлунку небезпечну хімічну реакцію.

Добавки, що приховують цукор у харчових продуктах

  • Сироп агави може містити 80% фруктоз;
  • Карамельний сироп (сироп цукровий карамелізований, сироп цукровий інвертний);
  • Патока (Мальтодекстрин, maltodextrin);
  • Декстроза (глюкоза, виноградний цукор, D-глюкоза);
  • Цукровий відтінок (Е-150а, Е-150b, E-150c, E-150d, карамель);
  • Фруктоза (глюкозна-фруктозний сироп).

Синтетичні цукрозамінники

  • Цикламова кислота та її солі цикламати натрію та кальцію (E952). У деяких країнах була заборонена. Незважаючи на відсутність прямих доказів, є підозра, що ці цукрозамінники можуть посилювати дію канцерогенів;
  • Добавка Е-951 (Аспартам). Може спричинити алергічні реакції. Можлива індивідуальна непереносимість добавки;
  • Добавка Е-954 (Сахарин). У великих кількостях добавка сприяє зростанню пухлинних клітин.

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
45 783
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
39 628
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
38 904
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
33 234
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
25 041
Вікторія Булітко відреагувала на звільнення Глущенко із «Дизель Шоу»
24 138
"Путін розглядає сценарій завершення "СВО": названі ймовірні терміни
15 470
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
15 242
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
15 102
Сміливо: 50-річна телезірка у сукні з прозорою спідницею вийшла у світ
15 094
Хлопчик з мему "Скоро вже буде Паска" виріс, і ось як він виглядає зараз
13 656
Лікар назвав напій, ефективний від підвищеного тиску і холестерину
13 157
Пуповину перерізала ножицями для брів: жінка не знала, що вона вагітна, поки не народила
12 917
Не вистачить розуму, віддасте вісім. Арестович пояснив, чому Україні треба погоджуватися на втрату чотирьох областей
0
Зацвіла картопля: що потрібно зробити зараз, щоб плоди були більшими
0
Кум Ірини Білик розкрив правду про її серйозне захворювання, яке вона приховувала
0
Готуйтеся до трансформацій: 4 знаки Зодіаку, які кардинально змінять своє життя влітку
0
Робітники довго сміялися, прочитавши записку, яку їм залишила хазяйка будинку
0
Названо 4 знаки зодіаку, які наприкінці квітня нарешті досягнуть омріяного успіху
0
Колишня дружина Дзідзьо чесно розповіла про причину їхнього розлучення
0
Лікарі вказали на чотири порушення сну, які небезпечно ігнорувати
0
"Путін розглядає сценарій завершення "СВО": названі ймовірні терміни
0
58-річна Хаєк без мейку та в купальнику наробила спокусливих фото на яхті
0
Заради жаданої зустрічі: "одержимий" пожежниками чоловік двічі підпалив власний будинок
0
Яка помилки призводить до того, що болгарський перець виростає гірким
0
Як приготувати ефективний засіб для чищення на основі горілки
0
Чому краще виходити заміж за зрілого чоловіка: основні переваги

Вже ніхто не дивується різниці у віці між партнерами. ...

Через ці 4 шкідливих фрази дитина може вирости вашим ворогом

Гадаєте, що насуплені брови і зціплені зуби — найкращий ...

Навіщо досвідчені господині обливають сирокопчену ковбасу окропом: слушна порада

Не варто дивуватися, якщо ви побачите, як господиня чи ...