U-News » Здоров'я » Харчові добавки: список найнебезпечніших консервантів у продуктах
Всі новини

Харчові добавки: список найнебезпечніших консервантів у продуктах

Тривалість та якість життя безпосередньо залежить від нашого харчування. Щоб зберегти своє здоров’я, достатньо перед покупкою продовольчих товарів уважно прочитати етикетку.

Виявивши наступні компоненти, необхідно відмовитися від продукту. Нутриціолог Євгенія Хелс перерахувала найнебезпечніші консерванти, синтетичні цукрозамінники та добавки, що приховують цукор у харчових продуктах

Небезпечні консерванти

  • Е-218 (метилпарабен) – накопичуються в організмі людини та спричиняють несприятливі впливи;
  • Е-220 (Діоксид сірки) – може спричинити алергічну реакцію;
  • Е-211 (Бензоат натрію) – необхідно відмовитись від продуктів, у яких міститься аскорбінова кислота (Ascorbic acid, vitamin C) або лимонна кислота (Citric Acid). Ці консерванти здатні утворити у шлунку небезпечну хімічну реакцію.

Добавки, що приховують цукор у харчових продуктах

  • Сироп агави може містити 80% фруктоз;
  • Карамельний сироп (сироп цукровий карамелізований, сироп цукровий інвертний);
  • Патока (Мальтодекстрин, maltodextrin);
  • Декстроза (глюкоза, виноградний цукор, D-глюкоза);
  • Цукровий відтінок (Е-150а, Е-150b, E-150c, E-150d, карамель);
  • Фруктоза (глюкозна-фруктозний сироп).

Синтетичні цукрозамінники

  • Цикламова кислота та її солі цикламати натрію та кальцію (E952). У деяких країнах була заборонена. Незважаючи на відсутність прямих доказів, є підозра, що ці цукрозамінники можуть посилювати дію канцерогенів;
  • Добавка Е-951 (Аспартам). Може спричинити алергічні реакції. Можлива індивідуальна непереносимість добавки;
  • Добавка Е-954 (Сахарин). У великих кількостях добавка сприяє зростанню пухлинних клітин.

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
44 899
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 725
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 277
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 695
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 201
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 956
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 569
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 488
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 087
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 979
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 943
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 516
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 379
Чому дитина постійно хворіє: розбираємося без паніки з лікарем
0
Коли пил осідає всюди: названо три кімнатні рослини, які без зусиль очистять ваш дім
0
Лікар залишив пацієнта на операційному столі, щоб зайнятися сексом з медсестрою
0
Чи святкувати 40 років: думка астрологів, священиків та езотериків
0
Валерій Харчишин заінтригував заявою про стосунки з Яніною Соколовою
0
Чому нас іноді охоплює ностальгія і як вона впливає на наше життя
0
Джулія Робертс знялася для глянцю і розповіла про виховання дітей
0
Лікар пояснив, чому потрібно відмовитися від чищення вух
0
Любить зелень і овочі: в Україні помітили шкідливу комаху, яка може нашкодити врожаю
0
"Дуже злякалася": Ліза Глінська з 10-місячною донькою потрапила до лікарні й розкрила, що сталося
0
Можливо, тут пихаті люди: в Україні є два села зі смішними назвами
0
Допомогу виплачують по-новому: що потрібно знати переселенцям та іншим отримувачам соцвиплат
0
Санта Дімопулос показалася з ексчоловіком і розкрила причину їхнього возз'єднання
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...