U-News » Здоров'я » Харчові добавки: список найнебезпечніших консервантів у продуктах
Всі новини

Харчові добавки: список найнебезпечніших консервантів у продуктах

Тривалість та якість життя безпосередньо залежить від нашого харчування. Щоб зберегти своє здоров’я, достатньо перед покупкою продовольчих товарів уважно прочитати етикетку.

Виявивши наступні компоненти, необхідно відмовитися від продукту. Нутриціолог Євгенія Хелс перерахувала найнебезпечніші консерванти, синтетичні цукрозамінники та добавки, що приховують цукор у харчових продуктах

Небезпечні консерванти

  • Е-218 (метилпарабен) – накопичуються в організмі людини та спричиняють несприятливі впливи;
  • Е-220 (Діоксид сірки) – може спричинити алергічну реакцію;
  • Е-211 (Бензоат натрію) – необхідно відмовитись від продуктів, у яких міститься аскорбінова кислота (Ascorbic acid, vitamin C) або лимонна кислота (Citric Acid). Ці консерванти здатні утворити у шлунку небезпечну хімічну реакцію.

Добавки, що приховують цукор у харчових продуктах

  • Сироп агави може містити 80% фруктоз;
  • Карамельний сироп (сироп цукровий карамелізований, сироп цукровий інвертний);
  • Патока (Мальтодекстрин, maltodextrin);
  • Декстроза (глюкоза, виноградний цукор, D-глюкоза);
  • Цукровий відтінок (Е-150а, Е-150b, E-150c, E-150d, карамель);
  • Фруктоза (глюкозна-фруктозний сироп).

Синтетичні цукрозамінники

  • Цикламова кислота та її солі цикламати натрію та кальцію (E952). У деяких країнах була заборонена. Незважаючи на відсутність прямих доказів, є підозра, що ці цукрозамінники можуть посилювати дію канцерогенів;
  • Добавка Е-951 (Аспартам). Може спричинити алергічні реакції. Можлива індивідуальна непереносимість добавки;
  • Добавка Е-954 (Сахарин). У великих кількостях добавка сприяє зростанню пухлинних клітин.

Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 225
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 785
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 438
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 016
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 513
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 272
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 364
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 977
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 721
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 496
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 260
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 207
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 898
Леся Нікітюк показала спокусливий кадр: ведуча зізналася, який заголовок чекає від преси на цю новину
0
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Кім Чен Ин заборонив слова "гамбургер", "караоке" та "морозиво" у КНДР
0
“Це була якась фантастика”: ведуча пережила на концерті хору “Гомін” неймовірну пригоду
0
Коли в Україні потрібно садити часник на зиму: названо оптимальний час
0
5 знаків Зодіаку отримають вересневий сюрприз від Меркурія: шукайте себе в списку
0
Секрет довголіття: названа несподівана користь відомого чаю
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...