U-News » Здоров'я » Ендокринолог розповіла, кому не можна їсти гречку
Всі новини

Ендокринолог розповіла, кому не можна їсти гречку

Вживання в їжу гречаної крупи може завдати шкоди тим, хто має проблеми з травленням. Справа в тому, що гречка відноситься до складних вуглеводів, розповіла лікар-дієтолог, ендокринолог.

За словами лікаря, слід бути уважнішими з цим продуктом людям з дисбактеріозом, синдромом подразненого кишечника, нестачею ферментів підшлункової залози. У цих випадках організм може неадекватно сприймати цю крупу, наголосила дієтолог. В результаті людина може відчувати печію, метеоризм, бурчання і біль у животі.

Не слід вважати цілком здоровим харчуванням гречку з молоком, цукром та іншими добавками, наголосила лікар.

«Якщо людина прагне нормалізувати свій обмін речовин, рівень цукру в крові чи скинути вагу, то краще замінити цукор на фрукти, ягоди чи сухофрукти», – зазначила лікарка.

Гречка з молоком або вершковим маслом цілком допустима для людини, яка постійно займається фізичними вправами і не має проблем із ШКТ.


Читають Коментують
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
30 114
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
28 315
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
23 360
Видно навіть із космосу. Українці в Києві передали "особливе" вітання Путіну
21 850
Онкологи назвали новий незвичайний симптом раку легенів
15 208
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
14 902
У мережі кепкують з “іранської версії Симоньян”: з’явився кумедний мем
13 777
Лише дві країни: у Німеччині сказали, хто може змусити РФ закінчити війну в Україні
13 474
Вчені назвали ягоду, яка рятує від «тихого» раку кишечника
13 448
Три продукти, що спричиняють найбільше здуття живота
12 620
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
12 584
Медики назвали унікальну ягоду, яка знижує цукор у крові
11 119
В пустелі Сахара виявили розбиту «літаючу тарілку»
10 635
Як назавжди позбутися запаху тварини у квартирі: прості лайфхаки
0
Телеведучий Костянтин Грубич двома словами відреагував на мобілізацію свого сина
0
Памела Андерсон про новий етап життя і відмову від стандартів краси
0
Фото з вершини гори: Анна Саліванчук підкорила Говерлу
0
Цибульська після переїзду до будинку зізналася, чому спить окремо від чоловіка
0
ЗСУ на фронті за допомогою дрона захопили у полон піхотинця РФ
0
Облисіла Собчак заявила, що на головному форумі Путіна немає повій: їй продемонстрували головну з них
0
"Завалив і їв два тижні": ГУР оприлюднило докази канібалізму серед окупантів
0
Невигідно: На головний форум Путіна посадовці приїхали без дружин, а ескортниці його проігнорували
0
Медики назвали знайомий і дуже корисний для серця продукт
0
Як набрати норму клітковини, без якої ви не зможете схуднути
0
Кардіологи назвали продукт, який допомагає зменшити тиск і зміцнити судини
0
Коли вітаміни можуть шкодити печінці і здоров’ю в цілому
0
Металеві брекети OrthoSmiles: ефективне вирівнювання зубів з доведеною надійністю

  1. Чому варто обрати металеві брекети OrthoSmiles? Якщо ...

Догляд за тілом: найкращі олії, поради та секрети краси

  1. Чому важливо доглядати за тілом? Кожна жінка мріє про ...

Які речі чоловіки можуть помічати в жінці вже за перші кілька секунд розмови з нею

Психологи та експерти у відносинах розповіли про те, що ...