U-News » Здоров'я » Медики назвали продукт, який зміцнює імунітет та покращує метаболізм
Всі новини

Медики назвали продукт, який зміцнює імунітет та покращує метаболізм

Багато людей знають, що помідори - це цінні джерела цілого ряду необхідних організму речовин, але мало хто знає, чим корисні томати. Спробуємо розібратися у всіх корисних для здоров'я особливостях цих овочів.

У помідорах присутні вітаміни A, E, B, K та PP, плюс, ці овочі багаті різними цінними мікроелементами — зокрема, цинком, натрієм, залізом, марганцем, йодом, кремнієм тощо. Плюс, у томатах можна виявити такі речовини, як серотонін, лікопін, фруктозу та глюкозу, а також лимонну, яблучну та щавлеву кислоти.

Антиоксиданти та вітаміни, яких повно в томатах, забезпечують правильну роботу імунної системи, тому можна сміливо стверджувати, що помідори підвищують імунітет, що особливо важливо під час епідемії. Крім того, помідори ефективно борються з тромбами та зміцнюють стінки кровоносних судин.

Томати оптимізують процеси метаболізму, зміцнюють ЦНС, сприяють репродуктивному здоров'ю чоловіків та жінок, редукують рівень шкідливого холестерину, позитивно впливають на нирки та кишечник, і навіть захищають організм від розвитку онкологічних захворювань. Неймовірно, але регулярне вживання помідорів може покращити пам'ять, а також підвищити гостроту зору - завдяки корисним речовинам, які впливають на головний мозок і зорову систему.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 223
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 137
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 681
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 886
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 364
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 392
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 364
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 927
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 317
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 264
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 142
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 660
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 896
Не поспішайте викидати: як кавова гуща здатна врятувати ваш сад
0
Які чоловічі та жіночі імена не сумісні в коханні: ці пари приречені на сварки та розлучення
0
У Росії заявили, що сім'я Софії Ротару платить податки в їхній бюджет
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Довіра, що дорого коштує: чотири знаки зодіаку, які ризикують втратити гроші
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...