U-News » Здоров'я » Медики назвали продукт, який зміцнює імунітет та покращує метаболізм
Всі новини

Медики назвали продукт, який зміцнює імунітет та покращує метаболізм

Багато людей знають, що помідори - це цінні джерела цілого ряду необхідних організму речовин, але мало хто знає, чим корисні томати. Спробуємо розібратися у всіх корисних для здоров'я особливостях цих овочів.

У помідорах присутні вітаміни A, E, B, K та PP, плюс, ці овочі багаті різними цінними мікроелементами — зокрема, цинком, натрієм, залізом, марганцем, йодом, кремнієм тощо. Плюс, у томатах можна виявити такі речовини, як серотонін, лікопін, фруктозу та глюкозу, а також лимонну, яблучну та щавлеву кислоти.

Антиоксиданти та вітаміни, яких повно в томатах, забезпечують правильну роботу імунної системи, тому можна сміливо стверджувати, що помідори підвищують імунітет, що особливо важливо під час епідемії. Крім того, помідори ефективно борються з тромбами та зміцнюють стінки кровоносних судин.

Томати оптимізують процеси метаболізму, зміцнюють ЦНС, сприяють репродуктивному здоров'ю чоловіків та жінок, редукують рівень шкідливого холестерину, позитивно впливають на нирки та кишечник, і навіть захищають організм від розвитку онкологічних захворювань. Неймовірно, але регулярне вживання помідорів може покращити пам'ять, а також підвищити гостроту зору - завдяки корисним речовинам, які впливають на головний мозок і зорову систему.


Читають Коментують
Порошенко з’явився на публіці в оточенні 40 охоронців
25 990
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 250
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
17 864
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 236
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 406
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 012
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
13 718
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
12 887
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 812
Чоловік купив піджак у секонд-хенді і розбагатів
12 637
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 632
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 092
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
10 323
У них вірили наші пращури: 15 найцікавіших народних прикмет на вересень 2025
0
Експерти поділилися рецептом корисного калинового чаю на осінь
0
Криза Макрона: проблеми для Франції, загрози для України та ЄС
0
25-річній дружині Володимира Остапчука робитимуть операцію
0
Чоловік врятував будинок від урагану “Мілтон”, прив’язавши його ременями до землі
0
Дерево приховувало сюрприз: пара знайшла неочікувану знахідку у своєму дворі
0
Як усунути іржу з унітазу за допомогою трьох підручних інгредієнтів
0
Українцям збільшать пенсії: хто, коли та скільки отримає
0
Онука Софії Ротару російською мовою оголосила про закоханість
0
Що посіяти після картоплі, щоб врятувати ґрунт від шкідників і зробити його знову родючим
0
Волошин перестав донатити ЗСУ і назвав причину: "Було заради піару"
0
Названо знаки Зодіаку, які розчаруються у близьких найближчим часом
0
Воздвиження Хреста Господнього: походження, історія та дата свята
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...