Лікар-кардіолог розповів, які напої та продукти можуть різко підвищити артеріальний тиск.
За словами фахівця, найсильніше тиск підвищують продукти, що містять кухонну сіль. Це консерви, солона риба та фастфуд. При цьому кардіолог зазначив, що ці продукти можна вживати з огляду на денну норму солі: не більше п’яти грамів.
Наприклад, зварити рис без солі і додати тушковану тушку з консервної банки. Рис і так не солоний, частину солі він забере на себе з тушонки, їжа збереже нейтралітет, – сказав лікар.
З напоїв тиск підвищують каву, чай та алкоголь. Причому чим вище градус спиртного, тим більша ймовірність стрибка артеріального тиску.