U-News » Здоров'я » Ці 2 добавки перетворюють каву на напій для схуднення: спалюють жир і прискорюють метаболізм
Всі новини

Ці 2 добавки перетворюють каву на напій для схуднення: спалюють жир і прискорюють метаболізм

Кава не тільки допомагає наповнитися енергією з самого ранку, а й здатна прискорити обмін речовин і призвести до зменшення ваги.

Більшість людей п'ють каву з цукром, молоком або вершками. Попри поліпшення смакових якостей, ці продукти складно назвати корисними для здоров'я і стрункої фігури, пише Мета.

Вони не тільки сприяють набору ваги, а й згубно впливають на систему кровообігу. Регулярне вживання великої кількості кави з цукром і знежиреним молоком або вершками — легкий шлях до зайвої ваги та діабету, а також до проблем із травленням.

Але для того, щоб схуднути та залишатися здоровими, не обов'язково пити тільки гірку чорну каву без добавок. Навпаки, є такі продукти, які не тільки підсилюють смак напою, а й підвищують його харчову цінність.

Якщо хочете скинути кілька кілограмів перед відпусткою, тоді регулярно додавайте до неї корицю та імбир. Ці два інгредієнти перетворять його на природний спалювач жиру.

Такий напій стимулюватиме обмін речовин і допоможе схуднути.

Кава з імбиром і корицею — не єдина варіація цього популярного напою. Також можна надати йому тонкої шоколадної нотки завдяки додаванню какао.

Любителі незвичайних відчуттів можуть спробувати випити кави з лимоном. І хоча спочатку цей дует здається не дуже злагодженим, є кілька причин вживати його хоча б зрідка. Це чудове джерело антиоксидантів і вітаміну С. Напій позитивно впливає на шкіру і може стати хорошим союзником у схудненні.

Звичайно, ви маєте пам'ятати, що одна лише кава не допоможе впоратися із зайвими жировими відкладеннями. Втрата ваги — це тривалий процес, який вимагає зміни харчових звичок і збільшення фізичної активності.


Читають Коментують
Медведєв закликав Трампа висадити спецназ у Києві
33 088
55-річний чоловік втік із нареченою неповнолітнього сина та одружився з нею: як виглядає пара
21 705
"Добре, що хоч медузи є": що Росія зробила з Арабатською Стрілкою
17 280
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
16 378
Стало відомо, хто охоронятиме Путіна на Алясці під час саміту
14 874
Нестандартну рибу виловили в Дніпрі: вона могла потрапити з Америки
12 499
Онук Софії Ротару, який таємно виїхав з України, показав своє життя за кордоном
11 977
В Росії анонсували перший "невольничий ринок"
11 045
Названо три найбезкомпромісніші знаки зодіаку: вони не відступлять ні перед чим
10 567
Путін став посміховиськом, привітавши росіян із Днем фізкультурника
10 556
Захарова прокоментувала рішення Байдена щодо Овечкіна і стала посміховиськом
9 985
У селі нанесли розмітку, яка стала місцевим мемом, - в соцмережах затролили владу
9 929
Названо шість небезпечних ознак атеросклерозу: як уникнути інсульту та інфаркту
9 863
На ці китайські знаки Зодіаку чекає раптова удача 9 серпня
0
Названо 5 знаків Зодіаку, які зможуть розв'язати свої проблеми до кінця серпня 2025 року
0
Пенсійний секрет: як збільшити виплату на кілька сотень
0
Оля Цибульська у річницю шлюбу показала свого чоловіка та пригадала, яким було їхнє весілля 10 років тому
0
Ці знаки Зодіаку зовсім скоро здійснять свої найзаповітніші мрії та знайдуть справжнє щастя
0
"Він від мене ховався": Анжеліка Рудницька пригадала конфлікт з Кузьмою
0
Три простих способи заточити кухонну тертку в домашніх умовах
0
Пʼяний безхатько в шльопанцях обігнав професіоналів у забігу на 8 кілометрів
0
Чому огірки стають гіркими: городники назвали причини погіршення смаку
0
Оксана Білозір розкрила правду про стосунки з другою дружиною Ігоря Білозіра після його смерті
0
Хлопчик із Британії не п'є воду вже п’ять років: мама розповіла, чому він відмовляється від неї
0
Унікальний напій: про корисні властивості кави розповіли вчені
0
Буданов розповів, що силоміць змушує робити своїх підлеглих, якщо бачить, що вони "не витягують"
0
Глаукома: тихий викрадач зору

Глаукома є одним із найпоширеніших та найнебезпечніших ...

Як зробити патчі з огірків: підходять навіть алергікам і людям із чутливою шкірою

Огіркові скибочки на шкіру навколо очей — один із ...

Топ-5 суперфудів, які має їсти кожна жінка: перевірте свій раціон

Деякі продукти харчування обов'язково мають бути у раціоні ...