U-News » Здоров'я » Названо найкорисніший чай: виводить холестерин і знижує тиск
Всі новини

Названо найкорисніший чай: виводить холестерин і знижує тиск

Ви напевно хоч раз пробували чай каркаде з гібіскусом, але про його багаті корисні властивості багато хто навіть не доводить. Але ж це, по суті, найкорисніший чай у світі.

Готується він з вимочених у гарячій або холодній воді чашок гібіскуса, які після цього засушують і в деяких випадках подрібнюють для зручності.

У сушеному вигляді гібіскус може надавати пікантного смаку стравам і насиченого відтінку напоям. Ви запросто впізнаєте освіжаючий квітковий присмак і запах цієї рослини, яка трохи нагадує журавлину.


Чим корисний чай каркаде

Особливо цінним його роблять не тільки вітаміни та мінерали, а й антиоксиданти, яких у його складі просто шалена кількість. Поліфеноли й антоціани, за словами дієтолога Келсі Лоренц, чинять потужний протизапальний вплив на організм. Але це далеко не все.

Цей чай здатний знизити рівень холестерину. Регулярне його вживання знижує рівень ліпідів у крові, що особливо корисно для профілактики ожиріння печінки.

Користь чаю каркаде для жінок виражається в нормалізації кров’яного тиску. Його здавна використовували, щоб знизити навантаження на серце і захистити організм від серцево-судинних захворювань. Дослідження засвідчили ефективність напою в разі легкої і навіть середньої гіпертонії.

Шкода чаю каркаде

Але як і в будь-якого продукту, навіть у цього цілющого напою є низка протипоказань і побічних ефектів. По-перше, ним не слід зловживати — на день достатньо не більше 4 чашок.

За даними лікарки Крістін Драєр, перевищення дозування може спричинити токсичність, а сам гібіскус у складі чаю взаємодіє з низкою препаратів проти високого тиску і діабету.

Відмовитися від нього бажано вагітним і матерям-годувальницям. Також не слід пити чай каркаде перед операціями, адже він знижує кров’яний тиск, має сечогінний ефект і швидко виводить зайву воду з організму.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 798
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 601
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 244
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 587
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 969
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 916
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 201
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 797
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 577
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
13 099
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 915
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
12 804
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 431
Як зберегти серце здоровим восени: поради кардіолога
0
В Україні знайшли найбільший скарб в історії: як це сталося і кому він належав
0
"Не спала": Оля Цибульська зізналася, що була закохана в зірку українського спорту
0
5 ознак запалення кишечника і кращі продукти для поліпшення стану
0
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
0
Рада легалізувала створення загальнодержавної бази даних на всіх українців
0
Чорна смуга позаду: які знаки Зодіаку розпрощаються з проблемами вже наприкінці вересня
0
"Це дуже великий біль" - Катерина Бужинська розповіла, чому не бачиться з матір'ю понад 10 років
0
Із цими знаками Зодіаку завжди легко - вони цінують душу, а не вроду
0
Названо два простих способи позбавлення від вісцерального жиру
0
Менше цієї суми пенсіонери отримувати не будуть: в Україні підвищать мінімальну пенсію
0
Лідер "Другої Ріки" Харчишин підтвердив роман з Соколовою та одразу ошелешив їхнім розривом
0
Леся Нікітюк вперше за довгий час показалася зі своїм коханим-воїном
0
Швидкість та сумісність: обираємо ідеальний кардрідер для ваших потреб

Коли справа доходить до зручної роботи з флеш-картами, ...

Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...