U-News » Здоров'я » Британські лікарі назвали 5 продуктів, які корисні при гіпертонії та діабеті
Всі новини

Британські лікарі назвали 5 продуктів, які корисні при гіпертонії та діабеті

Вживання цих продуктів сприяє поліпшенню показників тиску і вмісту цукру в крові.

Лікарі з Великобританії виступили з рекомендаціями про харчування для людей з діабетом і гіпертонією, про це пише журнал Express. Фахівці назвали п’ять продуктів, які за їх словами виявляться дуже корисними в раціоні діабетиків і гіпертоніків.

Ось ці продукти:

  • капуста,
  • шпинат,
  • кресс водяний,
  • салат ромен,
  • кормова капуста.

Неважко помітити, що все це – зелені листові овочі. Лікарі радять вживати дані продукти в сирому вигляді або звареними на пару. Також можна вичавлювати з них сік, який слід вживати протягом декількох хвилин після приготування.

Експерти додали, що людям з діабетом названі продукти будуть корисні як джерела великої кількості антиоксидантів і ферментів, які переварюють крохмаль. Що стосується гіпертоніків, їх можуть надихнути результати проведеного експерименту. У його рамках протягом шести тижнів учасники (люди з субклінічною гіпертензією) вживали по 300 мл капустяного соку в день. Це в результаті призвело до зниження у пацієнтів кров’яного тиску.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
32 088
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
30 656
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
28 299
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 345
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
22 937
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 507
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
20 652
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 191
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 301
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
14 295
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 253
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 214
Матч скасували через те, що суддю вкусили за інтимне місце
10 721
Чоловік знайшов занедбане місто із сотнями красивих будівель, але без жителів
0
Три помилки у догляді, через які фікус скидає листя
0
Джамала на рідкісному фото показалась з батьками
0
Дві заборони 14 березня, які в жодному разі не можна порушувати: прикмети цього дня
0
Симптоми, які можуть повідомляти про ранній рак кишечника
0
Дружина не в захваті, а діти сміються: 63-річний Джордж Клуні пофарбував волосся
0
Як там Юзік з "Кварталу": як і де зараз мешкає богатій Юрій Корявченков
0
Зірка "МастерШефа" Літвінова вже не має дружніх стомунків з Мартиновською: "З мене зробили опудало"
0
Тіна Кароль показала фігуру в сукні з пікантними вирізами
0
Потап заявив, що хоче поїхати на Євробачення від Молдови
0
Курйоз в Овальному кабінеті: Трамп був "вражений" шкарпетками Венса
0
Ердоган сподівається, що Росія «конструктивно» відреагує на пропозицію припинення вогню
0
Українські прізвища, які свідчать про перехід з іншої віри: чи немає вас у списку
0
До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...

Як швидко позбутися набряку на обличчі: три найкращі та найлегші способи

Одутлість, мішки й темна шкіра навколо очей, набряклі ...