U-News » Здоров'я » Британські лікарі назвали 5 продуктів, які корисні при гіпертонії та діабеті
Всі новини

Британські лікарі назвали 5 продуктів, які корисні при гіпертонії та діабеті

Вживання цих продуктів сприяє поліпшенню показників тиску і вмісту цукру в крові.

Лікарі з Великобританії виступили з рекомендаціями про харчування для людей з діабетом і гіпертонією, про це пише журнал Express. Фахівці назвали п’ять продуктів, які за їх словами виявляться дуже корисними в раціоні діабетиків і гіпертоніків.

Ось ці продукти:

  • капуста,
  • шпинат,
  • кресс водяний,
  • салат ромен,
  • кормова капуста.

Неважко помітити, що все це – зелені листові овочі. Лікарі радять вживати дані продукти в сирому вигляді або звареними на пару. Також можна вичавлювати з них сік, який слід вживати протягом декількох хвилин після приготування.

Експерти додали, що людям з діабетом названі продукти будуть корисні як джерела великої кількості антиоксидантів і ферментів, які переварюють крохмаль. Що стосується гіпертоніків, їх можуть надихнути результати проведеного експерименту. У його рамках протягом шести тижнів учасники (люди з субклінічною гіпертензією) вживали по 300 мл капустяного соку в день. Це в результаті призвело до зниження у пацієнтів кров’яного тиску.


Читають Коментують
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 717
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 336
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 389
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 411
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 775
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 515
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 119
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 111
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 922
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 447
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
10 358
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
9 979
Чого ніколи не можна робити відразу після пробудження
9 370
У неї психоз: інсайдери висловилися про стан Брітні Спірс
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які люблять прибрехати
0
Зірки обіцяють міцне кохання 5 знакам Зодіаку: відчують магію вже наступного тижня
0
“Ви мене переплутали з Оксаною Білозір”: Марія Бурмака відповіла на звинувачення у зв’язках з Ющенком
0
"Усе повторилося": Melovin, який потрапив до лікарні, заявив про тиск "структур"
0
Від бекону до кави на порожній шлунок: які ранкові звички небезпечні для здоров’я
0
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
0
Маша Єфросиніна різко відповіла на закиди Ольги Фреймут про закоханість в її чоловіка
0
Дати народження, що притягують фінансові труднощі: думка нумерологів
0
Вакарчук таємно похрестив свого сина: розкрито імена хрещених батьків
0
Японські лікарі розповіли про чотири фактори, які знижують ризик виникнення подагри у чоловіків
0
Кімнатні рослини більше не хворітимуть: врятує відвар з горіхової шкаралупи
0
Наталія Холоденко у сукні за 223 тисячі грн обурила появою на Венеційському кінофестивалі
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...