U-News » Здоров'я » Названо 3 ключові напої, які збільшують тривалість життя
Всі новини

Названо 3 ключові напої, які збільшують тривалість життя

Зарубіжні дослідники представили увазі 3 ключових напою, які можуть сприяти збільшенню тривалості життя. Одним з них є молоко.

Дотримуючись здорового способу життя і збалансованого харчування можна захистити себе від смертельних ускладнень, таких як хвороби серця. Зокрема, дослідження показали, що вживання молока знижує ймовірність смерті від таких захворювань, як ішемічна хвороба серця та інсульт до 15-20%.

Апельсиновий сік також пов’язаний з безліччю переваг для здоров’я, серед яких захист від онкологічних захворювань і цукрового діабету. Це пояснюється знаходженням у ньому великої кількості антиоксидантів, які захищають клітини організму від дії вільних радикалів — молекул, що утворюються, коли тіло піддається впливу тютюнового диму та радіації, інших негативних факторів.

Завершує список ключових напоїв, які сприяють збільшенню тривалості життя, кава, що підтверджено експериментально. Багатоетнічне когортне дослідження, проведене вченими з Університету Південної Каліфорнії, в якому брали участь понад 215 000 чоловік, показало, що вживання асоціюється з більш низьким ризиком смерті внаслідок хвороб серця, раку, інсульту, цукрового діабету, а також респіраторних і ниркових захворювань.

При цьому медики не радять зловживати нею, рекомендована норма – 2 або 3 чашки в день. Вважається, що така дія пояснюється наявністю в каві фенольних сполук і антиоксидантів.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 789
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
19 213
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 873
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 273
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 027
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 299
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 872
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 517
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 121
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 099
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 757
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 498
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
11 017
12 рослин, які категорично не можна обрізати восени: поради садівників
0
«Мене чекає довгий процес лікування»: MELOVIN назвав свій діагноз і розповів, як кожен може його підтримати
0
Названий чай, який знижує рівень цукру в крові до мінімуму: коштує копійки
0
Час ризикувати: 3 знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Могилевська розповіла про неочікуване хобі, яке чоловік розділив із донькою
0
Вбивство на Вінниччині: в ліцеї розповіли, чи могли учні цькувати брата вчителя
0
Куди восени подіти яблука, які попадали з дерева
0
Угода, чи тотальна війна: Що означають ультимативні заяви Вашингтона щодо санкцій проти РФ
0
Зелене добриво для городу: що посіяти у вересні, щоб покращити ґрунт
0
Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння
0
Ці три знаки зодіаку можуть знайти своє щастя лише дуже далеко від місця, де народилися
0
Чотири знаки Зодіаку, яким найближчими днями варто бути особливо уважними
0
Кармічні пари за гороскопом: ці знаки Зодіаку зустрічаються в кожному з життів
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...