U-News » Здоров'я » Кардіолог назвав допустимі норми вживання цукру для чоловіків і жінок
Всі новини

Кардіолог назвав допустимі норми вживання цукру для чоловіків і жінок

Єгипетський кардіолог Джамал Шаабан назвав допустимі норми вживання цукру для чоловіків і жінок. На думку фахівця, перевищення зроблених ним рекомендацій несе серйозні ризики для здоров’я.

Як зазначив колишній керівник Національного інституту кардіології, початок року є часом, коли саме час почати зміни в кращу сторону з боку здоров’я, у свою чергу обмеження вживання рафінаду дозволить значно зменшити шкоду, що наноситься «нездоровим» раціоном. Зокрема, у людей, які їдять більше 17 ложок цукру в день, значно підвищується ризик розвитку цукрового діабету.

Серед інших небезпек: накопичення жиру в черевній порожнині, що супроводжується проблемами зі шлунком з провокуванням газоутворення. Джамал Шаабан зробив акцент і на останніх дослідженнях, які виявили зв’язок між продуктом і серцево-судинними захворюваннями. У зв’язку з вищесказаним, кардіолог вважає допустимою кількістю цукру для чоловіків – 8 ложок цукру, для жінок від 2 до 3 ложок в день.

«Вживання солодкого перед сном призводить до підвищення цукру в крові до небезпечного рівня, що збільшує ризик проблем з серцем і кровоносними судинами, що призводять до інфекцій з підвищенням ймовірності передчасної смерті», – зазначив єгипетський кардіолог.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 848
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 229
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 309
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 744
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 600
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 405
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 307
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 074
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 482
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 247
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 799
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 772
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
9 603
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Лікар розповів, при яких хворобах не рекомендовано їсти цибулю
0
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
0
Чи можна носити сережки у формі хрестиків: священник чітко відповів
0
Де можна хоронити домашніх улюбленців: священник дав відповідь
0
Як забезпечити поливом кімнатні рослини під час відпустки: секрети досвідчених квітникарів
0
Наомі Кемпбелл у бікіні грайливо потанцювала з Рікі Мартіном на яхті в Італії
0
Олексій Суханов чесно зізнався, чи готовий усиновити дитину
0
Ці фрукти не можна зберігати в холодильнику: що вбиває їх свіжість
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...