U-News » Про все » Два ефективних лайфхаки, які допоможуть легше запам'ятовувати інформацію
Всі новини

Два ефективних лайфхаки, які допоможуть легше запам'ятовувати інформацію

Експерти розповіли про ефективні лайфхаки для покращення пам'яті за допомогою деяких технік.

У цій статті розглядається техніка "чанкінгу", коли інформація розбивається на частини для полегшення її обробки та запам'ятовування. Крім того, ви дізнаєтеся про техніку асоціацій, яка використовує асоціації для покращення запам'ятовування, розказує UAportal.

Техніка "чанкінгу"

Техніка "чанкінгу" – це ефективний лайфхак для поліпшення пам'яті. Розбиваючи інформацію на менші, значущі шматки, ваш мозок може легше її обробляти і запам'ятовувати. Наприклад, коли ви стикаєтесь з довгим рядком чисел, ви можете згрупувати їх у менші набори і присвоїти значення кожному набору.

Таким чином, вам потрібно буде запам'ятати лише кілька смислових груп, а не довгу випадкову послідовність. Використання методу "чанкінгу" значно покращує здатність запам'ятовувати та відтворювати інформацію.

Техніка асоціацій

Ще один цінний лайфхак для покращення пам'яті – техніка асоціацій. Вона полягає в тому, щоб пов'язати нову інформацію з наявними знаннями або створити яскраві уявні образи.

Наприклад, при спробі згадати чиєсь ім'я, асоціюючи його з людиною, яку ви вже знаєте, або візуалізуючи її обличчя, ви можете полегшити запам'ятовування. Встановивши ці зв'язки або створивши сильні візуальні підказки, мозок краще підготовлений до отримання інформації, коли це необхідно, що призводить до покращення пам'яті.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
На два знаки чекає кармічний рік: зміни почнуться вже у березні
33 575
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
25 887
Три ознаки, при яких обов’язково потрібно перевірятися на рак кишківника
23 423
Березень принесе позитивні зміни чотирьом знакам Зодіаку: їм посміхнеться удача
23 127
Матір знайшла на городі "камінець", що коштує 6 тисяч доларів
18 859
Пенсійний фонд пояснив, у яких випадках не зарахують страховий стаж і що тоді робити
17 576
У США висміяли Такера Карлсона, який записав відео з російського супермаркету
16 351
Ці три знаки мають найбільші шанси на успіх - багатообіцяючий гороскоп на перший тиждень весни
15 878
"Алло, Толя": український коментатор відповів на дзвінок у прямому ефірі
15 637
У держдепі висміяли лімузин Путіна, який той подарував Кім Чен Ину - відео
15 034
Газета Москва Вечерняя вийшла з анекдотом про вбивство Навального
14 034
Індексація пенсій-2024: кому і на скільки підвищать виплати з 1 березня
11 478
На які захворювання вказує постійне покашлювання
10 847
Катерина Осадча показала свою маму та замилувала публічним зверненням до неї
0
Син використав чужі номери в лотереї та виграв 50 000 доларів для мами
0
Це був Андрій Данилко, а не Вєрка Сердючка: з'явилися цікаві деталі відео 1995 року, де артист розмовляє українською
0
В пам’ять про «Мрію»: працівники «Антонова» розповіли про свій легендарний літак
0
Рекордна кількість БПЛА: Ігнат повідомив про нову тактику розвідки РФ (відео)
0
Як потрібно висаджувати розсаду помідорів та перцю для величезного врожаю: головне правило
0
На дієтах не сидить: модель plus-size Ешлі Грем показала, що їсть на вечерю
0
Справжнє обличчя російського диктатора: дівчина створила портрет Путіна з пенісів
0
Туск прокоментував ймовірне погіршення відносин з Україною
0
Коли треба лягати спати, щоб добре висипатися: неврологи дали відповідь
0
Ці 8 причин призводять до того, що ваше волосся погано росте
0
Клименко пояснив, чому не мобілізують поліцейських
0
З будинку тяжкохворого 88-річного актора Ален Делона вилучили арсенал зброї
0
Психолог назвав 2 сигнали, які свідчать про проблеми у стосунках

У стосунках ми часто не звертаємо уваги на певні сигнали, ...

День святого Валентина буде дуже драматичним: гороскоп для всіх знаків

Лютий, який традиційно асоціюється у нас з романтикою, ...

100-річний дієтолог поділився порадами для здоров'я та довголіття

Столітній лікар поділився своїми принципами дієти, яких він ...