U-News » Здоров'я » Дієтологи назвали корисні для серця і судин спеції
Всі новини

Дієтологи назвали корисні для серця і судин спеції

Для зміцнення серця і очищення судин корисні спеції, кажуть дієтологи. В приправах присутні компоненти, які не тільки надають стравам пікантний смак, але і забезпечують хороше самопочуття.

Популярні в багатьох країнах світу різні прянощі допомагають боротися з недугами. Серед них називають часник, що знижує артеріальний тиск і рівень «поганого» холестерину. При ожирінні і цукровому діабеті спостерігається погіршення кровотоку. З’являються неприємні больові симптоми, спостерігаються м’язові спазми, проблеми з травленням і оніміння.

В цьому випадку вкрай корисно вживати каєнський перець, який розширює кровоносні судини, збільшуючи їх міцність. Таку ж дію надає і кориця, яка зменшує дію гіпертонії. Далі медики називають імбир і куркуму, що володіють позитивним впливом.

Необхідно їсти гранати, так як це підсилює кровотік. Вкрай корисним для серця є цибуля, що пригнічує запальні процеси. Якщо відсутні протипоказання, дієтологи радять включати в раціон буряк, жирну рибу, цитрусові, горіхи, листову зелень, ягоди та помідори.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 427
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 327
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 877
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 560
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 337
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 939
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 074
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
14 769
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 416
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 474
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
11 031
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 904
Чоловік на прикладі газону показав, наскільки йому не пощастило з сусідом
9 777
Ірина Білик показала підрослого 10-річного сина і розповіла про його канікули
0
Які квіти ростуть без догляду: просто посадіть їх на ділянці та насолоджуйтесь
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які вирішують усі конфлікти миром
0
Розкішна Дженніфер Лопес у блискучому боді з красивим декольте виступила на концерті
0
Маша Єфросиніна зізналася, що діти поставили їй жорсткий ультиматум
0
Вживання цих продуктів знижує ризик передчасної смерті
0
Дві спортивні ведучі посперечалися через глибоке декольте
0
Внесення добрив в період плодоношення полуниці: чи є в тому потреба
0
Кілька ознак того, що ваші відносини мають гарний початок
0
Олена Кравець, відома виступами у Кварталі 95, похизувалася схудненням на дев'ять кілограмів
0
Медики назвали спецію, яка здатна запобігти діабету
0
Ліна Костенко розповіла, як досі переживає тиск радянської доби: "Живу замкнено і одна"
0
Як приготувати максимально корисний чай, розповів експерт
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...