U-News » Здоров'я » Названо найкращі продукти для захисту від метаболічного синдрому
Всі новини

Названо найкращі продукти для захисту від метаболічного синдрому

Захист від метаболічного синдрому, який являє собою комплекс небезпечних порушень, ефективно забезпечують жирні молочні продукти, показало дослідження, проведене вченими з Канади.

Метаболічний синдром – це сукупність відхилень, що включають ожиріння, гіпертонію, підвищений рівень цукру і холестерину в крові. Наявність синдрому значно підвищує ризик розвитку серцево-судинної патології, цукрового діабету 2-го типу, ряду інших захворювань.

Дослідження вчених з Університету Макмастера в Канаді показало: одним з кращих засобів захисту від виникнення небезпечного синдрому є жирна молочка.

“Активне споживання продуктів з цільного (не знежиреного!) молока корелює з більш низькою ймовірністю метаболічного синдрому”, – цитує дослідників.

Фахівцями були проаналізовані дані 140 000 чоловік з 21 країни світу, що збиралися протягом дев’яти років. В результаті було зроблено висновок про те, що включення молочних продуктів в щоденний раціон харчування може бути «недорогим ефективним методом зниження метаболічного синдрому, гіпертонії, діабету і, в кінцевому рахунку, серцево-судинних захворювань».

Конкретно мова йде про те, щоб такий раціон містив порцію цільного молока або йогурту (244 грами), скибочку сиру (15 грамів), вершкового масла (5 грамів).

“Споживання цих молочних продуктів пов’язане з більш низькою поширеністю метаболічного синдрому і його окремих компонентів на початковому рівні, а також з більш низьким ризиком гіпертонії і діабету”, – заявили автори проекту.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 490
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 517
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 449
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 845
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 663
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 161
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 255
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 979
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
11 854
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 562
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 101
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
10 388
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
10 041
Заввишки з триповерховий будинок: українець виростив найвищий соняшник в історії
0
"Це твоя колишня": рогатий "пасажир" таксі розсмішив мережу
0
Незмінний ведучий "Холостяка" та багатодітний батько: де зараз Григорій Решетник
0
Як правильно заготовити насіння баклажанів восени
0
Пенсійний сюрприз: коли українці можуть піти на заслужений відпочинок
0
Справжній портал у світ предків: де знайти 5000-літню печеру, що береже скарби трипільців
0
Зменшують шкоду від нікотину і виводять з організму токсини: які продукти обов’язково повинні бути в раціоні курців
0
Осіння порада від зірок: 5 знаків зодіаку, яким зараз варто перевірити здоров’я
0
Донька легенди української естради виступила із щирими словами на адресу Данилка та його команди
0
"Мабуть, єдина жінка": чоловік Камалії розкрив цікавий факт про неї
0
У неї психоз: інсайдери висловилися про стан Брітні Спірс
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які люблять прибрехати
0
Зірки обіцяють міцне кохання 5 знакам Зодіаку: відчують магію вже наступного тижня
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...