U-News » Здоров'я » 6 ранніх ознак предіабету, які варто знати кожному
Всі новини

6 ранніх ознак предіабету, які варто знати кожному

Підступність цього захворювання в тому, що воно протікає практично безсимптомно, і якщо у вас немає звички регулярно контролювати рівень глюкози в крові, ви можете навіть не знати про те, що перебуваєте в небезпеці.

На щастя, є певні симптоми, а також фактори, що підвищують ризик розвитку цього захворювання — і якщо уважно спостерігати за своїм станом, можна вчасно помітити тривожні сигнали і вжити заходів. На щастя, при своєчасній зміні дієти і способу життя можна зупинити розвиток захворювання і повернути організм в норму. Отже, ні в якому разі не пропускайте ці симптоми.

Втомлюваність

Один з перших ознак предіабету – підвищена стомлюваність і відчуття втоми, що виникає навіть після невеликих навантажень. Це викликано коливаннями рівня цукру в крові – і найкращим способом боротися з ними вважається фізична активність. Тому, навіть якщо ви відчуваєте себе не дуже добре, виходьте на прогулянку або робіть кілька вправ — швидше за все, ви відразу відчуєте себе краще.

Втрата ваги

Будь-яка необгрунтована втрата ваги – привід якомога швидше звернутися до лікаря. Якщо ви не змінювали дієту, не збільшували фізичну активність, а кілька кілограмів кудись поділися, варто якомога швидше звернутися до лікаря – і перевірити рівень глюкози в крові. Як не дивно, на початкових стадіях діабету пацієнти часто втрачають вагу: це пов’язано з тим, що через почастішання сечовипускань організм спалює більше калорій, а потім намагається компенсувати витрачене, посилюючи апетит. Так що якщо ви їсте більше звичайного і при цьому худнете, саме час перевірити рівень цукру в крові.

Зниження зору

Підвищений рівень цукру в крові може призвести до звуження або пошкодження кровоносних судин в очах, що викликає погіршення зору. У кожного десятого пацієнта з предіабетом зареєстровано ретинопатія – погіршення зору. Тому якщо ви стали гірше бачити, вам варто не тільки звернутися до офтальмолога якомога швидше, але і здати кров на цукор.

Темні плями на шкірі

Потемніння в області ліктів, колін, пахв і шиї — один з найсерйозніших симптомів, які ні в якому разі не можна ігнорувати. Надлишок інсуліну викликає прискорений ріст клітин – і з’являються темні, бархатисті на дотик плями. Якщо ви помітили щось подібне, якомога швидше зверніться до лікаря.

Порушення сну

Чим гірше ми спимо, тим нижчий рівень інсуліну в організмі. Крім того, недосип призводить до підвищеного вироблення гормону стресу кортизолу, який підвищує резистентність клітин до інсуліну. Тому чим гірший Ваш сон, тим вище ризик предіабету.

Полікістоз яєчників

Ще одним фактором, різко підвищує ризик розвитку діабету, є синдром полікістозних яєчників. Дослідники поки не можуть пояснити причину цього зв’язку, але впевнені, що залежність пряма. З цієї причини, якщо ви коли-небудь страждали СПКЯ, вам варто регулярно перевіряти рівень глюкози в крові.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
60 023
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
39 106
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
31 057
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
26 803
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
26 507
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
25 662
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
23 390
Сміялись всі: як мільйонер потрапив у незвичну ситуацію на пляжі
21 103
Лукашенко виступив на інавгурації в піджаку з плямами: де його замастили
18 064
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
17 951
Смішний фейк? Українці обговорюють відео з екснардепом у дірявій білизні
16 981
Жінка хотіла спокійно прийняти душ в селі, але не врахувала один нюанс
16 126
Жінка пообіцяла розлучитися з коханим, який хоче назвати сина на честь породи собак: яке це ім'я
13 811
У відвертих сценах сексу немає, – зірка "Довбуша" розповіла, як знімають еротику
0
Як захистити помідори від грибкових захворювань без фунгіцидів
0
Чому не варто викидати лимонну шкірку: побутові поради
0
Вербна неділя 2025: коли святкуємо та що треба знати про це свято
0
Як наповнити дім життєвою енергією та притягнути щастя: ТОП-7 порад від дизайнера
0
Наталя Могилевська заговорила про подружні зради: що думає співачка
0
"Є певні відхилення": Олена Мозгова розповіла про наслідки після перенесеної серйозної хвороби
0
Оля Полякова оголилася для Playboy в 46 років: співачка розповіла, як на це наважилася
0
Дочка Клаудії Шиффер продемонструвала фігуру в купальнику
0
Які кімнатні рослини можуть бути небезпечними для котів: думка експертів
0
Як отримати від сидератів вдвічі більше користі для ґрунту
0
Що не можна садити поряд із полуницею: поради агротехніків
0
Експерти розповіли, як збільшити врожайність картоплі в кілька разів
0
Порно: чи справді перегляд інтимних відео викликає залежність

У сучасному світі доступ до порнографії став легким і ...

Ця кава руйнує шаблони - на основі вершкового сиру

В каву часто додають шоколад, корицю, перець, але сирний ...

Названо батьківські помилки, через які дитина може припинити вчитися

Багато дорослих женуться за оцінками тому, що це їх дитячий ...