U-News » Здоров'я » Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного
Всі новини

Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного

Щоб схуднути виключили з раціону всі жири. Що принесе таке рішення, пояснила дієтологиня.

Фахівчиня з правильного харчування, лікарка Мілена Дмитрієва розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного. Вона попередила тих, що худнуть, що їх чекає.

Вага почне зростати. Мало того, ви почали стрімко втрачати самоповагу, тому що вашої рішучості не вистачає на боротьбу з почуттям голоду. Не дивно. Організм, позбавлений джерела енергії, прагне активно заповнити її швидкими вуглеводами. А швидкі вуглеводи відкладаються новими складками на нашому тілі.

Слабкість, апатія і швидка стомлюваність стануть вашими постійними супутниками. Причина все в тій же нестачі енергії.

Вашу забудькуватість і неуважність помічають оточуючі. І чим довше ви тримаєтеся без жирів, тим більш ледачим стає ваш мозок. Причина вже не тільки в нестачі енергії, але і в порушенні нормального метаболізму мозкової діяльності.

Порушення зору починаються через те, що дефіцит жирів призводить до сухості слизової оболонки очей. Все починається з свербіння і почервоніння, потім підвищується внутрішньоочний тиск і виникає небезпека глаукоми.

Як це не парадоксально звучить, але з відмовою від жирного, кількість холестерину у вашій крові підвищиться, а це може привести до серйозних проблем в роботі серцево-судинної системи.

– Про те, що у вас буде лущитися шкіра і випадати волосся, завдяки авітамінозу, вважаю, говорити вже не обов’язково, – пояснює лікарка Мілена Дмитрієва. – Кількість споживаних жирів на добу не повинна бути меншою за 30 грамів. Не приймайте необдуманих рішень! Завжди радьтеся з фахівцем.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
27 448
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
26 937
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
16 691
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
13 596
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 987
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
11 666
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 379
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 417
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
9 190
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 701
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 301
Контрактову і Поштову площі Києва посилено патрулюватимуть поліція і ТЦК
7 699
Вже у квітні кардинальні зміни відбудуться в житті трьох знаків Зодіаку
7 411
Кохану Бреда Пітта помітили за шкідливою звичкою
0
Михайло Поплавський вперше за тривалий час показав свого дорослого сина та своє фото з молодості
0
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
0
Блінкен поїде в Китай говорити про Росію - Reuters
0
Експерти назвали найдешевші нові автомобілі з V8
0
У Києві запровадили нові штрафи для водіїв
0
У мінішортах та капелюсі: супермодель Сінді Кроуфорд із чоловіком відпочила на яхті
0
Як зіпсувати все: помилки при митті фар автомобіля, яких потрібно уникати
0
Закон про мобілізацію: у Раді розповіли, коли його підпише Зеленський
0
Як пояснити жовтизну розсади помідорів і що робити в цій ситуації
0
Влітку вступить в дію закон про мобілізацію: Чого очікувати українцям розповіли в Міноборони.
0
В Київтеплоенерго рекомендують зробити повірку квартирних лічильників: чому це важливо саме зараз
0
Як весняні перепади температур впливають на ефективність автомобільних шин
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...