U-News » Здоров'я » Експерти назвали 4 спеції, які найкраще впливають на роботу пам'яті
Всі новини

Експерти назвали 4 спеції, які найкраще впливають на роботу пам'яті

Метт Вебстер, відомий кулінарний експерт, розкрив секрет чудових спецій! Додайте їх до своїх страв, і вони не лише підкреслять смак, але й покращать роботу мозку, зміцнять пам'ять та сповільнять старіння.

Порадами поділились на сайті Daily express. Додайте ці спеції до свого раціону – і ваш мозок буде працювати на повну потужність, повідомляє UAportal.

Які ж спеції роблять наш мозок гострим?

  • Імбир: Ця спеція не лише покращує травлення, але й творить дива з мозком! Її антиоксиданти зупиняють окислювальні процеси, зменшуючи ризик Альцгеймера. Додайте імбир до м'яса, маринадів або чаю – і ваш мозок буде вам вдячний!
  • Куркума: Ця спеція - справжня скарбничка корисних речовин! Її куркумін покращує роботу мозку та допомагає зберегти пам'ять. Додайте куркуму до м'яса, рису, овочів або смузі – і насолоджуйтесь не лише смаком, але й користю!
  • Кориця: Ця ароматна спеція багата на антиоксиданти, які борються з хворобами Паркінсона та Альцгеймера. Кориця покращує пам'ять, допомагає нейронам протистояти стресу та навіть уповільнює старіння. Додайте її до випічки, кави, какао або просто посипте нею фрукти – і ваш мозок буде вам вдячний!
  • Чорний перець: Ця звична спеція – справжній антиоксидантний щит для вашого мозку! Вона рятує мозок від пошкодження клітин, покращує когнітивні функції та допомагає зберегти пам'ять. Додавайте чорний перець до будь-яких страв – і ваш мозок буде вам вдячний!

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
70 567
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
25 665
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
21 025
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
17 079
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
16 455
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
15 368
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
15 364
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
14 477
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
13 288
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 731
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 728
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
12 312
Жінка дізналася про зраду чоловіка після того, як цуценя проковтнуло стринги його коханки
11 870
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
3 невідворотні наслідки від надмірного вживання солі
0
Кармічний успіх увірветься в життя трьох знаків Зодіаку вже дуже скоро
0
Юрій Рибчинський висловився про виступ alyona alyona й Jerry Heil на "Євробаченні 2024"
0
Щоб машина їздила 20 років: водіям розкрили секрет, як правильно доглядати за двигуном
0
Найвищий бик на планеті: який зріст має тварина, яку врятували від забою
0
Не робіть цього з рослинами: 10 помилок, яких припускаються власники
0
Ледь не померла: Селін Діон розкрила нові подробиці боротьби з невиліковною хворобою
0
Кім Кардаш'ян та її мати зганьбилися на показі модної колекції Вікторії Бекхем
0
Рибчинський розповів про роботу з Кучмою і влучно відповів на запитання, що порадив би Зеленському
0
Мадонну помітили в компанії чоловіка, молодшого за неї на 28 років: що про нього відомо
0
Чоловіку повернули втрачений 33 роки тому гаманець: що у ньому знайшли
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...