U-News » Здоров'я » Названо спеції для покращення пам'яті та роботи мозку. Таких усього чотири
Всі новини

Названо спеції для покращення пам'яті та роботи мозку. Таких усього чотири

Кулінарний експерт Метт Вебстер назвав спеції, які не тільки підкреслять смак страв, а ще й покращать роботу мозку. Вони зміцнять пам'ять та сповільнять старіння.

Які спеції корисні для пам'яті та мозку, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Daily Express.

Імбир

Ця спеція не тільки покращує роботу травної системи. Виявляється, імбир дуже гарно впливає на роботу мозку.

Він зупиняє окислювальні процеси в організмі, а також зменшує ризики розвитку Альцгеймера.

Куркума

Ця спеція містить багато корисних речовин. Куркума покращує роботу мозку й допомагає людям зберігати памʼять.

Завдяки такій спеції ви зможете зробити звичайні страви корисними. Куркума не тільки чудово підходить до мʼяса, також вона може стати вдалим доповненням до чаю або смузі.

Кориця

Ця солоденька та пряна спеція багата на антиоксиданти. Завдяки ним кориця здатна знизити ризику розвитку хвороб Паркінсона та Альцгеймера.

Вона покращує памʼять та допомагає нейронам боротися зі стресом. До того ж кориця призупиняє старіння.

Чорний перець

Ця, здавалося б, звичайна та одна з найбільш популярних спецій, містить дуже багато антиоксидантів. Чорний перець рятує мозок від пошкодження клітин, в також покращує когнітивні функції.

Пряна спеція допомагає не втрачати памʼять. Окрім цього, чорний перець досить бюджетний, а тому його можуть додавати до страв майже усі.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
44 873
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 707
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 254
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 685
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 193
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 949
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 551
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 478
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 083
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 966
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 930
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 510
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 373
Чому дитина постійно хворіє: розбираємося без паніки з лікарем
0
Коли пил осідає всюди: названо три кімнатні рослини, які без зусиль очистять ваш дім
0
Лікар залишив пацієнта на операційному столі, щоб зайнятися сексом з медсестрою
0
Чи святкувати 40 років: думка астрологів, священиків та езотериків
0
Валерій Харчишин заінтригував заявою про стосунки з Яніною Соколовою
0
Чому нас іноді охоплює ностальгія і як вона впливає на наше життя
0
Джулія Робертс знялася для глянцю і розповіла про виховання дітей
0
Лікар пояснив, чому потрібно відмовитися від чищення вух
0
Любить зелень і овочі: в Україні помітили шкідливу комаху, яка може нашкодити врожаю
0
"Дуже злякалася": Ліза Глінська з 10-місячною донькою потрапила до лікарні й розкрила, що сталося
0
Можливо, тут пихаті люди: в Україні є два села зі смішними назвами
0
Допомогу виплачують по-новому: що потрібно знати переселенцям та іншим отримувачам соцвиплат
0
Санта Дімопулос показалася з ексчоловіком і розкрила причину їхнього возз'єднання
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...