U-News » Здоров'я » Експерти пояснили, чому необхідно щодня пити м’ятну воду
Всі новини

Експерти пояснили, чому необхідно щодня пити м’ятну воду

Часто м’яту для аромату додають в чай, або нею прикрашають десерти. Однак експерти переконані, що основна перевага рослини не в освіжаючому смаку, а в корисних речовинах.

М’ята має потужні антиоксидантні властивості, які допомагають запобігти активності вільних радикалів. Саме вони негативно позначаються на нашому імунітеті. Рослина також має протизапальну дію, що запобігає біль і дискомфорт при застуді і грипі.

За рахунок того, що м’ята стимулює травні ферменти, поживні речовини в організмі засвоюються краще. Це позитивно позначається на вазі. Однак важливіше те, що подібна властивість м’яти допомагає контролювати рівень цукру в крові, повідомляє MSN Lifestyle.

Крім іншого ароматна рослина виводить токсини з організму і творить чудеса зі шкірою. Максимальну користь від м’яти можна отримати, щодня вживаючи м’ятну воду. Щоб приготувати її, потрібно додати кілька листочків рослини в воду і залишити її на ніч. Для ще більшої користі можна додати в воду трохи лимона. Пити напій корисно з ранку відразу після пробудження, а також протягом усього дня.


Читають Коментують
Облисіла Собчак заявила, що на головному форумі Путіна немає повій: їй продемонстрували головну з них
33 529
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
28 487
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
23 546
Видно навіть із космосу. Українці в Києві передали "особливе" вітання Путіну
22 283
Онкологи назвали новий незвичайний симптом раку легенів
15 336
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
15 039
У мережі кепкують з “іранської версії Симоньян”: з’явився кумедний мем
13 869
Лише дві країни: у Німеччині сказали, хто може змусити РФ закінчити війну в Україні
13 787
Три продукти, що спричиняють найбільше здуття живота
12 758
Медики назвали унікальну ягоду, яка знижує цукор у крові
11 288
В пустелі Сахара виявили розбиту «літаючу тарілку»
10 874
Кілька продуктів, які прискорюють очищення печінки і втрату жиру на животі
9 343
Названо шість небезпечних ознак атеросклерозу: як уникнути інсульту та інфаркту
8 273
"Важко стояти на ногах": Анна Кошмал розповіла про свій діагноз
0
Критична небезпека: ЄС посилює оборону на східному кордоні
0
Ці знаки Зодіаку на порозі важливих подій: хто відчує зміни
0
"Караоке на Майдані" повернулося: Кондратюк зібрав співочий натовп у Києві
0
Як віднадити комах від дому: обов’язкове завдання, яке треба виконати у саду
0
Чому не варто намагатися бути гарною людиною для усіх
0
Вакарчук вперше показав своїх дітей і написав їм найголовніше побажання
0
Симптоми високого холестерину: застережливий знак у вас в роті
0
Путін назвав рівень бідності в РФ рекордним - росіяни вже змагаються у жартах
0
Системи РЕБ, гаубиці, дрони: Україна почала виробляти зброї більше, ніж Європа
0
Костянтин Грубич вперше за тривалий час показав дружину-красуню: який вигляд має подружжя
0
Соліст "Антитіл" Тарас Тополя чесно висловився про можливий вихід з гурту
0
Може завдати шкоди здоров'ю: яку чудову квітку не можна тримати вдома алергикам
0
Металеві брекети OrthoSmiles: ефективне вирівнювання зубів з доведеною надійністю

  1. Чому варто обрати металеві брекети OrthoSmiles? Якщо ...

Догляд за тілом: найкращі олії, поради та секрети краси

  1. Чому важливо доглядати за тілом? Кожна жінка мріє про ...

Які речі чоловіки можуть помічати в жінці вже за перші кілька секунд розмови з нею

Психологи та експерти у відносинах розповіли про те, що ...