U-News » Здоров'я » Дієтологи розповіли про дієту для зменшення ризику розвитку інсульту у людини
Всі новини

Дієтологи розповіли про дієту для зменшення ризику розвитку інсульту у людини

Дієтологи, що представляють Гарвардську школу громадської охорони здоров’я, розповіли про рослинну дієту, яка сприяє зменшенню ризику появи інсульту на 10%. За словами експертів, до складу системи харчування увійшли овочі, фрукти, цільнозернові продукти і бобові.

Наукові співробітники відзначили, що дієта має на увазі зменшення вживання шкідливих продуктів, серед яких білий хліб, рафінований цукор і червоне м’ясо. Вченими була перевірена система харчування в ході випробування.

Експерти для участі в дослідженні запросили 209 508 осіб, у яких не спостерігалися серцево-судинні хвороби. Вони розповіли про те, чим харчуються протягом дня. Пізніше учасників експерименту поділили на п’ять команд залежно від дієти.

Через деякий час у 6241 добровольців виявили інсульт. Фахівці помітили, що дієта здорових людей складалася з вегетаріанської їжі і це дозволило їм створити спеціальний раціон харчування. “Підсумки випробування є важливими для громадської охорони здоров’я в майбутньому. Необхідно пропагувати систему харчування, яка буде спрямована на зменшення ризику виникнення інсульту”, — повідомила Мері Баден, яка є одним з авторів дослідження.

Завдяки здоровому харчуванню можна надовго зберегти здоров’я. За словами експертів, дана дієта дозволяє зменшити ризик розвитку будь-якого виду інсульту, але не геморагічного. Він трапляється через розрив артерії в мозку.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 970
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 580
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 059
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 080
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 830
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 502
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 006
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 900
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 970
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
14 937
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 468
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 917
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 960
Вчені розробили формулу довголіття: звички для профілактики інсульту
0
Фармацевт назвав природні продукти, які запобігають розвитку гіпертонії
0
Даша Квіткова воззʼєдналася з колишнім чоловіком і розповіла що сталося
0
Олег Винник знову почав виправдовувати свою втечу в Німеччину в багажнику авто
0
Має бронь, але хоче служити: зірка "Спіймати Кайдаша" подав заявку в ППО
0
Медики розповіли про користь щоденного вживання родзинок
0
На ці знаки Зодіаку очікують великі фінансові можливості у другій половині липня
0
Чому томати фарбують пальці та як їх відмити: дієвий садівничий спосіб
0
Сергій Притула висловився про навчання 16-річного сина за кордоном і перебування на обліку в ТЦК
0
Прикмети про падіння виделки та ложки: традиції та тлумачення
0
Як позбутися мурах на городі за допомогою бананової шкірки: перевірений спосіб
0
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...

Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...