U-News » Здоров'я » Корисні властивості баклажанів, про які знають не всі
Всі новини

Корисні властивості баклажанів, про які знають не всі

Дієтологи розповіли про маловідомі корисні властивості баклажанів для організму. Овоч може похвалитися антидіабетичними і протизапальними властивостями, а також сприяє схудненню.

Доведено, що регулярне включення баклажанів в свій раціон дозволяє уповільнити процес зниження когнітивних здібностей, що відбувається з віком. Ті, хто щотижня їдять овоч, мають більше сірої речовини в тих областях мозку, що відповідають за пам’ять.

Крім того, за рахунок баклажанів можна домогтися зниження рівня “поганого” холестерину. Все завдяки хлорогеновій кислоті, здатній протистояти вільним радикалам.

У складі овоча мало розчинних вуглеводів, зате багато клітковини. Це робить його хорошою складовою раціону для страждають від діабету. Поліфеноли в баклажанах знижують ризик розвитку раку.

Вміщені в продукті антиоксиданти забезпечують захист клітин від пошкоджень, спровокованих вільними радикалами, що провокують зростання пухлин.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 612
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
29 954
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
29 883
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 137
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
20 841
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 375
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 540
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 956
Дівчина має "дві верхні губи" після збільшення: як вона виглядає зараз
18 665
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 339
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 195
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 021
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 182
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...