U-News » Здоров'я » Які сорти яблук визнані найбільш корисними
Всі новини

Які сорти яблук визнані найбільш корисними

Корисні властивості яблук не викликають сумнівів. Згідно з популярною приказкою, “одне яблуко в день – і не потрібен лікар”. Але деякі сорти яблук отримали особливо високу оцінку медичних фахівців.

Дослідники провели аналіз понад 90 сортів яблук. Найкориснішими були визнані сорти Pink lady і Bravo із Західної Австралії. У них міститься найбільше поліфенолів – речовин, здатних запобігти розвитку раку, хвороб серця і діабету.

Учасники дослідження продемонстрували, що поліфеноли засвоюються нами по-різному. Благотворний вплив яблук на здоров’я може відрізнятися від людини до людини.

Найбільша кількість поліфенолів міститься в шкірці яблук сорту Pink lady. Тому для досягнення кращого ефекту необхідно з’їдати яблуко цілком.


Читають Коментують
Лікарі попередили про найнебезпечнішу спецію для печінки
32 988
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
29 385
Симптоми міні-інсульту, на які потрібно відразу звернути увагу
18 001
Наталка Денисенко після зміни прізвища показалася голою у ліжку з чоловіком на третій день весілля
17 777
Фейловий вихід до народу: Путін зустрівся з росіянами на порожній заправці
13 017
Найнебезпечніший напій для серця: що медики радять виключити з раціону
11 771
Тату замість дієти: чоловік «набив» собі омріяний прес до пляжного сезону
11 392
Лікарка назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
10 981
Його вважали божевільним: чоловік висадив 11 тисяч дерев і вразив усіх результатом
10 914
«Квітне, як троянда»: 79-річна Ротару вперше за довгий час показала свіже фото
10 626
Приїзд Путіна в Новосибірськ: місто терміново перетворюють на «потьомкінське село»
10 215
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
8 939
«Усього одна пляшка на день»: що насправді відбувається з організмом від щоденного пива
8 522
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
1
Кулеба підтримав співачку Олю Полякову після її скандальних заяв
0
Чому після 35 синяки та втома проходять тижнями? Медики розкрили приховані причини повільного відновлення
0
Назад у минуле: радниця Путіна вимагає повністю заборонити росіянам дивитися фільми Голлівуду
0
Христина Соловій розсекретила таємного бойфренда та зізналася, скільки вони разом
0
Астрологи назвали знаки Зодіаку, які найбільше люблять подорожувати
0
Як зрозуміти, що стосунки в сім'ї переживають кризу, навіть якщо немає сварок
0
«Моє тіло - не тема для обговорення»: Ілона Гвоздьова жорстко поставила хейтерів на місце
0
Гола Каменських сховалася за квітами під час "медового місяця" у Франції
0
«Все починається з ніг»: лікар пояснив, як стан стоп впливає на тривалість життя
0
Терпіння та кардинальні зміни: любовний гороскоп для всіх знаків Зодіаку
0
Астрологи назвали знаки Зодіаку, для яких осінь стане часом великих змін
0
Оля Полякова та Наталія Холоденко посварилися в Юрмалі: що стало причиною
0
Чи справді секс лікує від стресу: науковці дали остаточну відповідь

Секс справді може знизити рівень стресу, але заспокійливий ...

Психологи назвали вік, коли дитину вже можна залишати саму вдома

Психологи пояснили, що готовність дитини залишатися без ...

Подарунки й раптова ніжність: психологиня назвала неочевидні ознаки зради

Реакція людини після викриття може сказати про зраду ...