U-News » Здоров'я » Які сорти яблук визнані найбільш корисними
Всі новини

Які сорти яблук визнані найбільш корисними

Корисні властивості яблук не викликають сумнівів. Згідно з популярною приказкою, “одне яблуко в день – і не потрібен лікар”. Але деякі сорти яблук отримали особливо високу оцінку медичних фахівців.

Дослідники провели аналіз понад 90 сортів яблук. Найкориснішими були визнані сорти Pink lady і Bravo із Західної Австралії. У них міститься найбільше поліфенолів – речовин, здатних запобігти розвитку раку, хвороб серця і діабету.

Учасники дослідження продемонстрували, що поліфеноли засвоюються нами по-різному. Благотворний вплив яблук на здоров’я може відрізнятися від людини до людини.

Найбільша кількість поліфенолів міститься в шкірці яблук сорту Pink lady. Тому для досягнення кращого ефекту необхідно з’їдати яблуко цілком.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Полуничка" стала кульмінацією звернення глави МОЗ РФ до випускників медичного вишу
28 854
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 115
У небі над Україною з’явився загадковий об’єкт: що це таке - відео
15 523
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 484
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
14 673
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
12 974
Анна Кошмал заворожила стрункою фігурою в бікіні на відпочинку у Франції
11 977
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 239
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 032
Кондратюк зізнався, чому відмовився від співпраці з Аідою Ніколайчук: одна недобра риса
9 768
Молодята повернулися додому і виявили, що будинок заставлений пивними ящиками
8 681
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 408
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
7 868
Вийшла із ситуації переможцем: як жінка перетворила дефект в ідею для тату
0
Які знаки Зодіаку наразі зіштовхнулися з труднощами та що їм варто робити, щоб виправити ситуацію
0
Оля Полякова розповіла, як вберегтися від непроханих гостей
0
Що потрібно робити після кожного поливу огірків: багато городників про це забувають
0
Містичний інциндент: “померлий” чоловік прийшов до столичного ТЦК
0
Направив на ЗСУ: Монатік оприлюднив суму, яку заробив на скандальному весіллі з Галкіним
0
Джулія Робертс відвідала престижний турнір з чоловіком
0
Це розіб'є їм серце: три знаки Зодіаку до кінця літа чекає справжня любовна драма
0
Кая Каллас, яка критикує РФ, може очолити дипломатію ЄС: що це означає для України
0
Чому не солодка диня виростає навіть у теплиці або парнику: поширені помилки
0
Наталія Могилевська схудла та показала, як наразі виглядає
0
Які кольори машин були найпопулярнішими серед українців у першому півріччі
0
Чотири вживаних автомобілі за $6 000 з надійним «автоматом»
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...