U-News » Здоров'я » Вживання цього овоча може знизити тиск: оприлюднено результати дослідження
Всі новини

Вживання цього овоча може знизити тиск: оприлюднено результати дослідження

Британські вчені з’ясували, що конкретна дієта може істотно знизити ризик розвитку сердечно-сосудистих захворювань. Головним же її продуктом вони називали броколі.

У Британії багато людей страждають від підвищеного тиску, але близько п’яти мільйонів навіть не знають про своє захворювання. Ці люди, відзначають медики, ризикують померти від сердечного нападу.

У групі ризику: люди, що страждають зайвою вагою, ті, хто курить, мають рідних з поганим анамнезом. Також ризик зростає з віком.

У статті сказано, що лікування підвищеного тиску не обмежується тільки ліками, але і ретельно продуманною дієтою.

“Існує дуже дешевий, та дієвий спосіб нормалізувати тиск – треба їсти брокколі. Цей овоч повний фолієвої кислоти, фітоестрогенів, вітаміну С, кальцію, калію та магнію. Вживання чотирьох порцій брокколі на тиждень значно знижує артеріальний тиск”, – сказано в статті.

Відмічено, що найкраще готувати цей овоч – на пару або попробувати їсти його сирим.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 368
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 841
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
15 024
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
13 184
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
11 525
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 407
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 338
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 646
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
8 198
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
8 074
Експерти розповіли, який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилин
7 896
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
7 638
Гримаса прем’єрки Італії на саміті НАТО потрапила на відео та стала вірусною
7 500
Борис Джонсон про зустріч із Трампом: Ми обговорювали Україну
0
61-річний Джонні Депп зустрічається з 28-річною росіянкою
0
75-річна Вера Вонг продемонструвала струнку фігуру
0
Затьмарила наречену на весіллі століття - Кім Кардаш'ян розкритикували за вбрання в Індії
0
Як використовувати дріжді, щоб «врятувати» слабкі рослини
0
Чому не варто садити хвойні дерева біля своїх осель
0
Добриво з картопляних лушпайок: як правильно застосувати
0
Що треба знати про «контузію» та чи розпізнає її МРТ, розповіли в НСЗУ
0
Спеку перенесете легше: які напої, крім квасу, потрібно пити при температурі понад 30 на вулиці
0
Москва готується закрити кордон восени в разі нової хвилі мобілізації, - британська розвідка
0
Підробив документи, щоб поїхати на Кариби: ДБР повідомило про підозру судді з Броварів
0
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
0
Занадто різні: чи справді протилежності притягують
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...