U-News » Здоров'я » Один літній фрукт на день здатний зміцнити здоров’я серця та захиститися від раку
Всі новини

Один літній фрукт на день здатний зміцнити здоров’я серця та захиститися від раку

Вживання всього одного персика на день допоможе зміцнити здоров’я серця та захиститися від раку. Про користь цих плодів розповіли профільні спеціалісти.

Персик містить у собі дуже багато цінних речовин. У ньому присутні білок, кальцій, клітковина, фосфор, залізо, калій, цинк, вітамін А та різні поліфеноли.

Крім цього, в м’якоті цього плода дуже багато антиоксидантів. До того ж, це досить низькокалорійний продукт. Персик допомагає організму боротися з окислювальними процесами. Цей фрукт запобігає передчасному старінню та захищає від різних захворювань. Персик благотворно впливає здоров’я серця. Він допомагає стабілізувати тиск і бореться із підвищеним рівнем поганого холестерину.

Персик благотворно впливає на травлення та знижує загрозу виникнення кишкових розладів. За рахунок вмісту великої кількості вітамінів плід сприяє регенерації тканин, що позитивно впливає на стан шкіри.

Цей фрукт полегшує симптоми алергії, а сполуки, що містяться в ньому, забезпечують захист від деяких видів онкології. Вчені довели, що у жінок, які вживають по два персики на день, знижується на 40% загроза виникнення раку молочної залози.

Крім цього, цей фрукт забезпечує захист імунної системи. Персик також чудово бореться з різними бактеріями, сприяє виведенню з організму нікотину та знижує рівень цукру в крові.



Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 198
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 100
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 273
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 411
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 126
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 672
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 338
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 924
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 083
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 193
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 392
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 596
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 836
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...