U-News » Здоров'я » Вчені знайшли зв’язок між вживанням білого хліба і підвищеним ризиком передчасної смерті
Всі новини

Вчені знайшли зв’язок між вживанням білого хліба і підвищеним ризиком передчасної смерті

Вживання білого хліба має зв’язок з підвищеним ризиком передчасної смерті. Відповідні висновки зроблені за підсумками проведеного дослідження канадськими вченими.

Експерти встановили, що регулярне включення в раціон продуктів з обробленого зерна несе небезпеку для організму. Це стосується хліба, макаронних виробів, круасанів і т.д. у них багато рафінованих вуглеводів, але практично відсутня клітковина, що прискорює процес засвоєння.

Після вживання даних продуктів в крові підвищується рівень цукру. Краще вибирати для заміни цільнозернові аналоги. Вчені провели дослідження, яке показало, що споживали понад сім порцій рафінованих вуглеводів протягом дня люди мали на 27% вищий ризик передчасної смерті.

Крім того, у зазначеній групі на 33% зростала ймовірність розвитку серцевих недуг, для інсульту показник склав 47%.

Професор Скотт лір, один з головних авторів наукової роботи, зазначає, що отримані висновки лише підтверджують необхідність скорочення оброблених і рафінованих продуктів в рамках здорової дієти. Краще додати в повсякденне меню суміш злаків, де мінімум очищеної пшениці.


Читають Коментують
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 418
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
23 947
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 090
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 314
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 543
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 215
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
12 989
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 907
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 760
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
11 756
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 236
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
10 403
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
9 816
У них вірили наші пращури: 15 найцікавіших народних прикмет на вересень 2025
0
Віктор Розовий опублікував фото зі “своєю новою дівчиною”
0
Здається, що вийшла недавно, а минуло вже 20 років: яка пісня була найпопулярнішою у 2005 році
0
"Втомилися шукати вихід": Катерина Кузнєцова зізналася, чому розійшлася з нареченим-росіянином
0
Робот-пилосос під час прибирання обматюкав власника і зняв це на камеру
0
80-річна жінка переслала понад 7 тисяч доларів фальшивому астронавту, який «застряг у космосі»
0
Олег Винник та Таюне записали відео під кущами
0
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
0
Розсипали сіль — що робити: чи буде скандал, і що насправді означає ця прикмета
0
Чайна ложка мила і вода: як позбутися мурах у домі назавжди
0
Ваші гарбузи дозріють набагато швидше: як змусити рослину віддати всі сили на плоди, а не зелень
0
Експерти поділилися рецептом корисного калинового чаю на осінь
0
Криза Макрона: проблеми для Франції, загрози для України та ЄС
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...