U-News » Здоров'я » Названо 9 продуктів для ефективного очищення організму
Всі новини

Названо 9 продуктів для ефективного очищення організму

Є чимало варіантів, як можна легко очистити власний організм доступними засобами.

1. Почніть день склянкою березового соку. Він багатий на вітамін С і має солодкуватий смак. Випивши склянку березового соку, ви відчуєте себе бадьоріше. Крім того, цей сік допомагає відновити печінку та нирки.



2. Їжте продукти, багаті на калій. Вони допомагають вилужувати організм. Включіть у свій раціон сливи, авокадо, родзинки, персики, полуницю, шпинат, яблука та свіжі гриби.

3. Їжте якнайчастіше часник. Це потужний антиоксидант, який покращує імунну систему.

4. Пийте кропив'яний чай. Кропивний чай є чудовим помічником травлення і його можна замовити в Plafar.

5. Ходіть на спа-процедури. Побалуйте себе іноді масажем, сауною чи спа-процедурами – всі вони покликані підтримувати наше здоров'я.

6. Робіть обгортання рициновою олією. Намочіть рушник рициновою олією холодного віджиму, потім оберніть його навколо живота. Полежіть протягом 30 хвилин, поклавши на живіт поверх рушника пляшку з гарячою водою.

7. Полощіть горло олією. Змішайте одну чайну ложку органічної кокосової олії з краплею ефірної олії і полощіть рот протягом 10 хвилин.

8. Стимулюйте лімфатичну систему через відлущування шкіри. За допомогою спеціальної щітки видаляйте мертві клітини шкіри двічі на день. Почніть процедуру з ніг у напрямі голови. Потім прийміть альтернативний душ, чергуючи холодну та гарячу воду.

9. Psyllium Husk (лушпиння оболонок насіння подорожника). Роздробіть чайну ложку насіння в блендері, потім змішайте їх у склянці води. Пийте по одній склянці щодня протягом двох тижнів. Насіння подорожника містить клітковину. Під час цієї дієти пийте багато води.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 830
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 670
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 277
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 608
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
17 010
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
17 007
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 317
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 879
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 599
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
13 228
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 953
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
12 907
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 467
Мадонна випнула пишний бюст у напівпрозорому мереживі та здивувала фанів новиною
0
Як зберегти серце здоровим восени: поради кардіолога
0
В Україні знайшли найбільший скарб в історії: як це сталося і кому він належав
0
"Не спала": Оля Цибульська зізналася, що була закохана в зірку українського спорту
0
5 ознак запалення кишечника і кращі продукти для поліпшення стану
0
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
0
Рада легалізувала створення загальнодержавної бази даних на всіх українців
0
Чорна смуга позаду: які знаки Зодіаку розпрощаються з проблемами вже наприкінці вересня
0
"Це дуже великий біль" - Катерина Бужинська розповіла, чому не бачиться з матір'ю понад 10 років
0
Із цими знаками Зодіаку завжди легко - вони цінують душу, а не вроду
0
Названо два простих способи позбавлення від вісцерального жиру
0
Менше цієї суми пенсіонери отримувати не будуть: в Україні підвищать мінімальну пенсію
0
Лідер "Другої Ріки" Харчишин підтвердив роман з Соколовою та одразу ошелешив їхнім розривом
0
Швидкість та сумісність: обираємо ідеальний кардрідер для ваших потреб

Коли справа доходить до зручної роботи з флеш-картами, ...

Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...