U-News » Здоров'я » Онколог порадив крупи для кращого захисту від раку кишечнику
Всі новини

Онколог порадив крупи для кращого захисту від раку кишечнику

Лікар-онколог: для профілактики колоректального раку в раціон слід частіше включати каші та хліб із цільнозернових круп.

Онколог розповів в інтерв’ю про продукти харчування, які допомагають покращити захист від розвитку раку кишечника, який входить до п’ятірки найпоширеніших видів раку в Україні.

Фахівець зазначив, що з цією метою потрібно обмежити вживання таких продуктів як цукор, жирні та смажені, червоне м’ясо, ковбаси, копченість.

Інші продукти, навпаки, буде корисно включати до свого раціону якомога частіше.

Насамперед йдеться про каші та хліб із цільнозернових круп.

Для зміцнення захисту від раку кишечника онколог порадив такі крупи: овес, ячмінь, булгур, бурий рис, гречку, кіноа, полбу.

Фахівець порадив завжди звертати увагу на зміни, пов’язані з режимом дефекації та характером випорожнень, а також на появу підвищеного газоутворення та здуття, або почуття переповненого кишечника – всі ці симптоми можуть вказувати на розвиток раку, так само як і несподіване та сильне схуднення, виникла анемія.

Із цими змінами потрібно обов’язково йти до лікаря.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Сукня розійшлася у пікантному місці прямо на церемонії нагородження: конфуз із чемпіонкою під час видатної події UFC
32 594
Він ще й учасник «СВО». У Москві затримали бездомного, який виявився мільярдером
21 235
Яка частина курки найшкідливіша і чому її в жодному разі не можна їсти
19 605
"Я у заповіті": 22-річна дівчина влаштувала танці у реанімації, де лежав її 85-річний бойфренд
17 357
Навіщо досвідчені водії глушать мотор одразу після зупинки автомобіля поліцією
16 087
У Путіна відреагували на пропозицію Трампа про мир в Україні
15 556
Росіяни замінять діпфейком Ахеджакову в «Іронії долі» через проукраїнську позицію
14 064
Останнє інтимне прохання до чоловіка онучки: 71-річна бабуся на смертному одрі дійсно здивувала
12 840
Чоловік отримав "найкрутішу в світі роботу": чим він займатиметься
12 555
ТЦК зупинили одеситку за кермом і сказали пофарбувати нігті
12 530
У мереживній сукні і без бюстгальтера: акторка, яка зіграла принцесу Діану, викликала фурор
11 936
Хазяйка не знає, що робити: 5-місячне щеня гібридної породи важить уже 32 кг
11 156
Оля Цибульська відібрала у зрадниці Лоліти пісню на слова Юрія Рибчинського: реакція маестро
10 361
Що потрібно зробити для цвітіння грошового дерева
0
Бійці "Сталевого кордону" знищили російський блокпост. Відео
0
Риторика команди Трампа щодо України під час виборів і зараз дійсно відрізняються - Єрмак
0
Читачі журналу Playboy визначили “античоловіка року”: ним став відомий політик
0
Щоб вдало прозвітувати про прибирання снігу російським чиновникам треба було пройти курси фотошопу
0
Більшість навіть не здогадуються: які слова вигадали українські письменники
0
Вчені розповіли, які хвороби з’являються через недоліковані зуби
0
Міша Крупін пояснив, чому досі не на фронті
0
5 ознак того, що у бак залито неякісний бензин
0
Чоловік витратив усі заощадження, щоб купити покинуте місто-привид: як він там живе
0
Що перевірити в автомобілі перед зимовою далекою дорогою: поради для водіїв
0
Лікар назвав продукти, які швидко руйнують суглоби
0
Експерти назвали три ефективні способи знизити витрати на ремонт авто
0
Чи дійсно треба знімати бюстгальтер перед сном

Чи можна залишати бюстгальтер на ніч, чи дійсно це ...

Названо незвичайний спосіб пожвавити інтимне життя в довгих відносинах

Урологи Рене Малік і Келлі Касперсон порадили партнерам, ...

Синдром відмінниці: що робити, якщо хочеться бути ідеальною у всьому

Твердили нам вчителі та батьки. У чомусь вони мали рацію. ...