U-News » Здоров'я » Онколог порадив крупи для кращого захисту від раку кишечнику
Всі новини

Онколог порадив крупи для кращого захисту від раку кишечнику

Лікар-онколог: для профілактики колоректального раку в раціон слід частіше включати каші та хліб із цільнозернових круп.

Онколог розповів в інтерв’ю про продукти харчування, які допомагають покращити захист від розвитку раку кишечника, який входить до п’ятірки найпоширеніших видів раку в Україні.

Фахівець зазначив, що з цією метою потрібно обмежити вживання таких продуктів як цукор, жирні та смажені, червоне м’ясо, ковбаси, копченість.

Інші продукти, навпаки, буде корисно включати до свого раціону якомога частіше.

Насамперед йдеться про каші та хліб із цільнозернових круп.

Для зміцнення захисту від раку кишечника онколог порадив такі крупи: овес, ячмінь, булгур, бурий рис, гречку, кіноа, полбу.

Фахівець порадив завжди звертати увагу на зміни, пов’язані з режимом дефекації та характером випорожнень, а також на появу підвищеного газоутворення та здуття, або почуття переповненого кишечника – всі ці симптоми можуть вказувати на розвиток раку, так само як і несподіване та сильне схуднення, виникла анемія.

Із цими змінами потрібно обов’язково йти до лікаря.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Сукня розійшлася у пікантному місці прямо на церемонії нагородження: конфуз із чемпіонкою під час видатної події UFC
26 930
Яка частина курки найшкідливіша і чому її в жодному разі не можна їсти
19 089
"Я у заповіті": 22-річна дівчина влаштувала танці у реанімації, де лежав її 85-річний бойфренд
17 001
У Путіна відреагували на пропозицію Трампа про мир в Україні
15 073
Навіщо досвідчені водії глушать мотор одразу після зупинки автомобіля поліцією
14 733
Росіяни замінять діпфейком Ахеджакову в «Іронії долі» через проукраїнську позицію
13 730
Чоловік отримав "найкрутішу в світі роботу": чим він займатиметься
12 392
Останнє інтимне прохання до чоловіка онучки: 71-річна бабуся на смертному одрі дійсно здивувала
12 352
ТЦК зупинили одеситку за кермом і сказали пофарбувати нігті
12 094
Хазяйка не знає, що робити: 5-місячне щеня гібридної породи важить уже 32 кг
10 891
Оля Цибульська відібрала у зрадниці Лоліти пісню на слова Юрія Рибчинського: реакція маестро
10 175
У мереживній сукні і без бюстгальтера: акторка, яка зіграла принцесу Діану, викликала фурор
9 999
324 гривень на місяць: для українських водіїв ввели новий платіж
9 499
Заріцька розповіла, для кого створювався гурт Kazka: Її зараз продюсує Бардаш в Росії
0
Як доглядати за пеларгонією, щоб квітла протягом року
0
Свекруха втручається в ваше сімейне життя: способи, які швидко поставлять її на місце
0
Ці сім овочів уповільнять старіння та зменшать запалення
0
Військово-Морські Сили показали ліквідацію ворожої піхоти
0
Кращі німецькі спорткари з пробігом: ТОП-10 доступних п’ятирічних моделей
0
Примерзли двірники до лобового скла: механік розкрив найкращі способи боротьби з проблемою
0
Ці 8 якостей вкажуть чоловікові, що він одружився з мудрою жінкою
0
Навіщо потрібно вмикати кондиціонер в автомобілі взимку: водіям на замітку
0
Як прибрати неприємний запах у туалеті: допоможе піна для гоління
0
У Росії хочуть зробити Санта-Клауса "іноагентом"
0
Кохана 81-річного Міка Джаггера вперше за тривалий час показала його 8-річного сина-копію
0
Скільки кроків треба зробити, щоб спалити калорії від випитого алкоголю
0
Чи дійсно треба знімати бюстгальтер перед сном

Чи можна залишати бюстгальтер на ніч, чи дійсно це ...

Названо незвичайний спосіб пожвавити інтимне життя в довгих відносинах

Урологи Рене Малік і Келлі Касперсон порадили партнерам, ...

Синдром відмінниці: що робити, якщо хочеться бути ідеальною у всьому

Твердили нам вчителі та батьки. У чомусь вони мали рацію. ...