Лікарі назвали продукти, що руйнують кишечник і викликають рак. Одиничне вживання не небезпечне, але регулярне веде до серйозних проблем зі здоров’ям, на думку гастроентеролога.
Оброблені продукти, сало, майонез, маргарин, солодощі та випічка роблять людину більш сприйнятливою до інфекцій, що викликають запальні процеси, цироз печінки, колоректальний рак.
Медики дозволяють раз в тиждень балуватися копченою ковбасою, пам’ятаючи, що тижнева норма червоного м’яса не перевищує 500 грам.
Експерти вважають корисними для кишечника моркву, шпинат, сочевицю, квасолю, чорний хліб, квашену капусту, відварну картоплю, рибу і банани. Здорові продукти допомагають відновити слизову оболонку кишечника і сприяють розмноженню корисних бактерій.