Звичайно, спокуса продовжувати спілкуватися з людиною, яку ви колись кохали, велика. Але якщо замислитися про наслідки такої “дружби”, то стає зрозумілим те, що не варто вплутуватися у авантюру. А якщо ви досі ще сумніваєтеся, то ми знайшли як мінімум 10 вагомих причин не залишатися друзями з колишнім.
Деякі психологи не бачать нічого поганого у тому, щоб колишні партнери залишалися друзями після завершення відносин. Однак у деяких лікарів-психіатрів з цього приводу інша думка. Вони розповіли, чому дружба з колишнім може спровокувати проблеми, і у яких випадках вона все ж таки є можливою.
Фахівці вважають, що можна залишатися друзями лише у тому разі, якщо з обох сторін почуттів більше немає. Більше немає образ, претензій, жалю або почуття провини, якщо ви нічого не ділите, і обидва чітко розумієте не лише головою, але й серцем, що ніхто нікому нічого не винен. Мовою психології для вас обох ця ситуація опрацьована на усі сто відсотків і залишається у минулому.
Але, зазвичай, хто її опрацьовував? Та ще й з обох сторін!
Тепер пропонуємо розглянути причини, через які краще не залишатися друзями, якщо “штиль” на душі з обох сторін ще не настав.
Самоповага
Ви разом з партнером зробили вибір розлучитися, поважайте свій вибір і вашу позицію. Буде нечесно продовжувати “дружнє” спілкування, у тому числі, від якого ви теж відмовилися після розставання. А епізоди “дружнього сексу”, які часто зустрічаються у таких випадках, тим більше недоречні — через причини, описані нижче.
Обережно, вас використовують
Нерідко один із партнерів користується добротою іншого і після розставання продовжує ним маніпулювати. І вигідні такі взаємини, у кращому випадку, тільки одній зі сторін, а у гіршому — нікому. До цього ж пункту належать абьюзивні відносини. Подумайте, наскільки вони є актуальними для вас.
Світ ілюзій
Багато партнерів після остаточних розставань і офіційних розлучень продовжують вірити та сподіватися на возз’єднання. Розвиваючи дружнє спілкування, вони підтримують ілюзорну теорію щасливих взаємин з колишніми. Можливо, час припинити вірити у те, чого не існує і розвіяти ілюзії. Вам вирішувати. Чого ви хочете насправді — перебувати у вигаданому вами ж світі або жити далі?
Біль і розчарування
Продовжуючи дружнє спілкування, ви можете дізнатися ще більше невтішних фактів про людину і про ваші колишні відносини. Зазвичай, більшість людей реагують на таку інформацію болісно. Чи потрібні вам ці страждання?
Відсутність особистих кордонів
Досить складно дотримуватися особистих кордонів і залишатися друзями після романтичних відносин, адже після розставання діапазони ваших кордонів змінюються. І те, до чого звикли обидва партнери у взаєминах, не має повторюватися, інакше не обійтися без незручних ситуацій. Хочете додатково відчути внутрішній дискомфорт і стрес? Відмінно, тоді це те, що вам треба!
Немає місця для нових відносин
Залишаючись друзями, ви не звільнилися від минулого і не готові до нового, навіть якщо соромитеся зізнатися у цьому собі. А хіба цього ви хочете?
Жаль і почуття провини
Продовжуючи дружнє спілкування, ми не завжди усвідомлюємо, що це призводить до руйнівних емоцій у вигляді жалю і почуття провини. Подумайте, чи потрібно вам це відчувати?
Віддалення від істини
Дружні стосунки з колишніми часто переростають у категорію “усе складно”, виникає плутанина з усім, що з нами відбувається, і ми вже не розуміємо, куди рухаємося і чого хочемо. Зазвичай, нічим гарним це не закінчується. Чи дійсно є необхідність залишатися у такій ситуації?
Рятувальники у справі
Після розставання досить часто, з різних причин, один партнер з кращих спонукань починає “рятувати” другого. Рятувати від безгрошів’я, безробіття, нібито неправильних рішень, залежностей, помилок та інших нещасть. Як ви розумієте, програма “рятувальників” насправді деструктивно впливає на життя обох сторін.
Усе марно
Просто поставте собі питання: для чого вам ця дружба? З якою метою ви товаришуєте? Що вам обом це принесе? Якщо відверто відповісти на ці питання і пройтися по вищеописаних пунктах, то найчастіше ми розуміємо, що нічого гарного. Просто марно витрачаємо час. Якщо є бажання, звичайно, можна продовжувати. Головне, щоб це було усвідомлено.
Окремі обставини можуть вимагати вимушеного продовження дружнього спілкування: спільні діти, робота, справи, майно, бізнес. У таких випадках рекомендуємо офіційно перевести дружбу у партнерські, ділові відносини і юридично їх оформити, опрацювати біль від розставання самостійно або з психотерапевтом, і з задоволенням вибудовувати особисте життя з іншими людьми згідно з власними принципами, потребами і бажаннями.