Мільйони людей витрачають гроші на покупку вітамінів та біологічних добавок, сподіваючись зміцнити здоров'я, а робити це не завжди доцільно.
Експерти в галузі харчування назвали речовини, від яких хворим краще відмовитись. При раку простати шкідливим є кальцій. Людям з такою хворобою призначають терапію для блокування вироблення тестостерону.
Дефіцит цього гормону збільшує ймовірність переломів, оскільки робить кістки крихкими. Для зміцнення кістяка пацієнти часто починають приймати кальцій, а робити цього не варто. Справа в тому, що надлишок цього мікроелемента негативно позначається на дії вітаміну D. Зміцнювати кістки рекомендується фізичними вправами шляхом використання обтяження.
При псоріазі краще не приймати вітамін A. Ретиноїди – похідні цієї речовини, що використовуються в медицині для регенерації шкіри, але надлишок призводить до отруєння.
Вітамін A накопичується у печінці, тому під час його прийому необхідно виявляти обережність.
При хворобах серця варто відмовитись від калію. Високі дози мікроелемента призводять до аритмії та підвищують частоту пульсу. Гіпертонікам не слід захоплюватися і вітаміном E. При зловживанні токоферолами на 13% збільшується ймовірність паралічу серця. Про це свідчить медична статистика.
При діабеті рекомендується утриматися від вітаміну А та фосфору. Надлишок названих речовин в організмі збільшується ризик переломів, оскільки в даному випадку кістки стають крихкими через виведення кальцію.
У жодному разі не можна займатися самолікуванням і треба проконсультуватися з лікарем.