Українська фітнес-тренерка та зірка проєкту "Зважені і щасливі" Аніта Луценко роз'яснила кілька доволі цікавих трендів щодо догляду за собою, які стали дуже популярними серед іноземок. Жінки показують, що на ніч заклеюють собі рот пластирем і заливають у пупок олію, однак, за словами спортсменки, лише одна з цих процедур може бути дійсно корисною.
Як зазначила Луценко в інтерв'ю Маші Єфросиніній, зафіксувавши перед сном вуста спеціальним тейпом, вдасться увесь час дихати носом, що дуже корисно для організму. Такий лайфхак від іноземок фітнес-тренерка навіть тестувала на собі.
"Я придбала собі цей пластир. Це як тейп для обличчя, яким ти заклеюєш собі рота, щоб не відкривати його під час сну. Ти заклеюєш і дихаєш носом. Якщо раптом ніс закладений, там є тонеселька смужка, тож ти зможеш вдихнути ротом. Чесно, я не витримала. Я зрозуміла, що прокидаюся через цю штуку і відірвала. Але це для дихання, аби його нормально розвивати. Та й корисно дихати носом, а не ротом", – розповіла зірка "Зважених і щасливих".
А от щодо заливання олії в пупок Аніта Луценко дала зовсім не такий позитивний відгук. За її словами, користь такої процедури абсолютно не обґрунтована з наукової точки зору.
"В Instagram це ефектно. Типу ж це (пупок. – Ред.) наша основа, нам його відрізали. Це просто ефектний крок, тому можна олію не заливати", – сказала спортсменка.