Як подолати панічний страх перед авіаперельотами? Тревел-журналістка Емі Джонс поділилася особистою історією про те, що докорінно змінило її сприйняття польотів.
"Я не знаю, що саме викликало мій страх перед польотами, але перед кожним рейсом, хай то буде короткий переліт з родиною на відпочинок до Іспанії або самостійний далекий переліт, я завжди відчувала напругу і занепокоєння, які посилювалися, чим ближче я підходила до посадки в літак. Навіть розваги на борту не могли відвернути мене від надмірних роздумів, оскільки я не могла позбутися думки, що будь-які ознаки турбулентності неминуче означають кінець", - зазначила Емі.
За словами журналістки, саме тряска в повітрі була ключовим тригером її паніки: серце починало битися частіше від найменшої нерівності на шляху літака.
Ви, мабуть, думаєте, що я напевно мала поганий досвід з турбулентністю, який викликав такий страх, але це не так, принаймні поки що. Це просто страх, як і у багатьох інших мандрівників у світі, якого я не могла позбутися.
Попри це, Емі запевняє, що ніколи не дозволяла фобії диктувати умови її подорожей.
Все змінилося, коли вона побачила в TikTok ролик блогерки Анни Пол. Дівчина продемонструвала напрочуд простий спосіб зрозуміти фізику польоту за допомогою баночки з желе та шматочка серветки. За словами Анни, цей метод запропонував професійний пілот, порівнявши повітряні маси, у яких тримається лайнер, із щільністю желе.