Українська блогерка Даша Квіткова рідко замовляє готову їжу додому – за її словами, вона їсть прості продукти й робить заготівлі про запас.
Про це вона розповіла в коментарі українській Instagram-блогерці not_diet_nata. Відео опублікували 3 грудня, пише Гордон.
"Зранку я обожнюю їсти омлет із хлібом і салатом. Можу зробити собі коктейль протеїновий, тому що зранку треба сили на тренування, щоб зарядитися, – розповіла блогерка. – Я дуже люблю м'ясо, рибу, різні салати".
За словами Квіткової, за тиждень вона витрачає приблизно 5 тис. на продукти, які купує в супермаркеті. Блогерка додала, що робить собі заготовки в морозильній камері.
"Я зазвичай їм удома, тому що я їм просту їжу, але при цьому можу замовляти", – уточнила вона.
Квіткова за зросту 165 см важить 53 кг. "Моє тіло – це наслідок харчування, дисципліни, мотивації, спортзалу, у якому я проводжу дуже багато часу", – сказала вона.
Блогерка спростувала чутки про те, що її стрункість – результат вживання препаратів для схуднення. "Я далека від анорексії, слава богу", – наголосила вона.