У сучасному світі стрес став невід’ємною частиною життя мільйонів. Війна, постійна невизначеність, перевантаження та тривога — це вже звична реальність, а про її руйнівний вплив на здоров’я мало хто замислюється.
Але організм все пам’ятає. Одним із перших органів, що реагують на хронічний стрес, є щитоподібна залоза — центр ендокринної системи, який виробляє низку гормонів (тироксин (Т4), трийодтиронін (Т3), кальцитонін), бере участь у синтезі тиреотропного гормону (ТТГ) гіпофізу та впливає на швидкість обміну речовин, роботу серця, температуру тіла, настрій і рівень енергії, вагу, репродуктивну функцію тощо.
Навіть незначний збій у роботі цієї залози може викликати ланцюг проблем — від хронічної втоми до серйозних хвороб різних органів.
Як стрес запускає гормональний дисбаланс
Під час стресу організм активує вісь «гіпоталамус – гіпофіз – наднирники». У кров масово викидається кортизол — головний гормон стресу. У короткостроковій перспективі він допомагає вижити, але при хронічному стресі починає шкодити.
Кортизол:
- пригнічує вироблення тиреотропного гормону (ТТГ),
- знижує перетворення гормону Т4 в активний Т3,
- блокує чутливість клітин до гормонів щитоподібної залози.
До всього хронічне нервове напруження здатне порушувати роботу імунної системи. Саме на цьому тлі часто розвивається аутоімунний тиреоїдит та хвороба Грейвса — стани, коли організм починає атакувати власну щитовидку, поступово руйнуючи її тканини. Стрес у таких випадках не є єдиною причиною, але саме він часто стає пусковим механізмом.
Найстрашніше — симптоми усіх перелічених розладів з’являються поступово, їх списують на наслідки стресу, віку чи поганого сну. Аналізи можуть бути ще в нормі (особливо ТТГ), а людина вже відчуває себе погано.
7 найпоширеніших ранніх ознак того, що стрес почав впливати на щитовидку
Проблеми зі щитоподібною залозою на фоні стресу часто маскуються під загальне виснаження. На перший план виходять:
- постійна втома, навіть після сну;
- різкі коливання ваги;
- тривожність або апатія;
- порушення серцевого ритму;
- мерзлякуватість або відчуття жару;
- випадіння волосся;
- зниження концентрації.
Маєте хоча б 3 з цих 5 ознак понад 2–3 місяців — обов’язково зверніться до лікаря. Особливо уважними до свого здоров’я мають бути люди, у яких є близькі родичі з проблемами з щитоподібною залозою. Своєчасна реакція на попереджувальні сигнали організму – шанс зупинити розвиток хвороби на ранньому етапі.