Науковці виявили унікальні властивості популярного та недорогого напою, який є на полицях кожного супермаркету. Згідно із дослідженнями, щоденне вживання апельсинового соку здатне вирішити одразу дві критичні проблеми із серцево-судинною системою.
Науковці з’ясували, що доступний за ціною та популярний напій здатний полегшити стан людей, які страждають від двох серйозних захворювань. Його регулярне вживання як елемента збалансованого та здорового раціону сприяє нормалізації артеріального тиску, а також суттєво знижує показники холестерину в крові.
Про це пише видання Daily Express, повідомляє ТСН.
Гіпертонія та надлишок холестерину в організмі є передумовами для розвитку інсультів та серцевих нападів. Для нормалізації цих показників, лікарі зазвичай радять скоригувати щоденне меню.
Зокрема, відмова від насичених жирів допомагає очистити судини від холестеринових бляшок, а обмеження солі в раціоні стабілізує тиск. Водночас існує універсальний напій, здатний ефективно протидіяти обом цим загрозам одночасно.
Численні наукові експерименти підтверджують, що звичайний апельсиновий сік помітно знижує як артеріальний тиск, так і рівень шкідливого холестерину.
Як апельсиновий сік впливає на кров’яний тиск
У 2021 році в Європейському журналі харчування оприлюднили результати одного дослідження: люди, які дванадцять тижнів пили апельсиновий сік, мали нижчий артеріальний тиск.