Цього року хореографиня Ілона Гвоздьова опинилася в центрі уваги через чутки про проблеми у шлюбі. На тлі цього хореографиня також зізнавалася, що переживає непростий період.
У коментарі РБК-Україна LIFE танцівниця поділилася своїм станом і тим, що допомагає відновлюватися.
За словами Гвоздьової, стрес став уже звичним супутником життя багатьох українців.
"Мені здається, стрес - це вже такий наш постійний стан. Він може бути або менше, або більше", - поділилася вона.
Втім, зараз хореографиня говорить про себе значно впевненіше та спокійніше.
Зірка зізналася, що нещодавно завершила навчання з психології, що стало для неї важливим досягненням.
"Сьогодні я вже нарешті здала останній іспит з психології. От тому я, здається, свій дзен таки спіймала. Все добре", - сказала Гвоздьова.
Також знаменитість висловилася про підтримку чоловіка в непрості моменти життя.
За словами Ілони, за роки спільного життя між ними сформувався міцний емоційний, фізичний та психологічний зв'язок.
"Звичайно, враховуючи те, що я з чоловіком вже 17 років разом, то, звичайно, в нас і емоційний зв'язок, і фізичний, і психологічний є", - зазначила вона.
Попри це, хореографиня переконана, що кожна людина насамперед має навчитися бути опорою для самої себе.
"Важливо бути опорою для себе самої", - наголосила Ілона.
Вона також поділилася власними правилами, які допомагають їй підтримувати внутрішню рівновагу навіть у періоди сильного емоційного навантаження.
"Фізичні навантаження, активний рух, харчування, сон, мінімізувати інформаційне сміття, як то кажуть. І буде вам і здоров'я, і гармонія, і врівноважений стан", - підсумувала зірка.
Нагадаємо, Ілона Гвоздьова перебуває у шлюбі з Іваном Хом'ячуком.
Їхня історія кохання почалася ще у 2009 році, а через п'ять років пара офіційно одружилася.
Подружжя виховує двох дітей - 10-річну доньку Валерію та 5-річного сина Домініка. Після початку повномасштабної війни вони також повінчалися.
Однак навесні минулого року навколо їхньої родини почали ширитися чутки про можливе розлучення.
Тоді стало відомо, що Гвоздьова звернулася до суду із заявою про розірвання шлюбу.
Згодом танцівниця підтвердила цю інформацію, але пояснила, що ще до судового засідання попросила залишити позов без розгляду.
Варто зазначити, що це була не перша спроба зірки поставити крапку в шлюбі.
Раніше Гвоздьова вже двічі намагалася розлучитися з Хом'ячуком, однак подружжю щоразу вдавалося зберегти свої стосунки.