U-News » press release » Польза спорта для детей
Всі новини

Польза спорта для детей

Польза спорта для детей
Многие родители задумываются над тем, стоит ли отдавать ребенка в спортивную секцию, если при этом планов строить профессиональную спортивную карьеру нет. Будут ли занятия физической активностью приносить пользу или ребенка ждет только строгий режим и изнуряющие тренировки? Спорт – это крайне полезно как для физического, так и духовного развития, поэтому отдавать ребенка в секции нужно.

Спорт равен пользе
Регулярные, умеренные физические нагрузки, например, детской гимнастикой (подробная информация о которой есть на agclub.com.ua), положительно влияют на весь организм. Спорт укрепляет иммунную систему, способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата, предупреждению искривлений позвоночника.

Спорт – это крепкие, эластичные суставы и отменный, быстрый метаболизм. Во время занятий ускоряется сердцебиение, кровь быстрее циркулирует по организму, насыщая все клетки и ткани кислородом и питательными веществами.

Дети, посещающие спортивные секции, менее подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям. Физическая нагрузка положительно сказывается и на центральной нервной системе. Она стимулирует работу головного мозга, улучшает психоэмоциональное состояние. Во время занятий вырабатывается эндорфин – гормон счастья.

Спорт – это закалка и сила воли
Спорт закаляет и формирует характер. Изучая биографии известных, успешных людей, прослеживается тенденция – все они в детстве занимались в спортивных секциях. Если ребенок апатичный, слабохарактерный или нерешительный в своих поступках – все, что ему нужно, это спорт.

Регулярные занятия физической активностью, приносящие удовольствие, дают толчок к успеху в жизни. Тренировки формируют умение ставить перед собой цели и достигать их, преодолевать все трудности, даже если кажется, что не хватает сил. Спорт учит не сдаваться.

Спорт – это энергия
Достаточно 10 минут простой зарядки по утрам, чтобы организм пришел в тонус и взбодрился. Спорт насыщает тело жизненной энергией, стимулирует на новые свершения. Дети, занимающиеся спортом, лучше учатся, имеют отличную смекалку и неординарные пути решения задач.

Удовольствие и заинтересованность
Спорт только тогда принесет пользу, если тренироваться с удовольствием. Родителям следует подбирать секцию согласно предпочтениям ребенка, а не реализовывать через него свои неосуществленные желания. Заставлять посещать тренировки, которые не приносят малышу удовольствия, нельзя.

Нужно просто спросить ребенка, чем бы он хотел заниматься. Да, бывает и так, что, выбрав самостоятельно спортивное направление, ребенок после посещения нескольких занятий перестает тяготеть к выбранной дисциплине. Это не страшно, если придется сменить, возможно, и не одну секцию.

Главное, чтобы ребенку понравился выбранный вид деятельности. Тогда он и будет полезен для здоровья, поможет сформировать всесторонне развитую личность со множеством интересов и стремлений в жизни, которых будет добиваться с легкостью.
Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Невеста из-за откровенного платья стала мемом
54 461
После новости о дефолте России бабушки из "отрядов Путина" пригрозили "наказать США рублем"
28 118
«У Путіна виріс стіл». Соцмережі висміяли російського диктатора
25 933
Это нужно видеть: "эффектное" видео белорусского спецназа подняли на смех в сети
19 550
София Ротару нарушила молчание и отреагировала на войну в Украине
15 721
Футболіст зламав закон фізики? М'яч застряг прямо у "дев'ятці"
14 900
51-річна Клаудія Шиффер показала фігуру у бікіні
14 676
Сеть насмешил самый невозмутимый мужчина в мире
14 572
Госдума разрешила россиянам иметь собственный навоз: реакция соцсетей
11 686
Невесту подняли на смех из-за нелепого маникюра
11 596
"Умерли по состоянию здоровья": в россии мэр города оконфузился на похоронах оккупантов
11 327
Сеть насмешила девочка, показавшая неприличный жест на детском утреннике
11 003
ТОП-7 курьезных мемов об украинцах, описывающих жизнь во время войны
10 448
НБУ дал оценку падения экономики Украины во время войны
0
Ексдружина Остапчука порівняла його з Путіним, а Горняк назвала "професійною коханкою Шуфрича"
0
Катерина Реп’яхова відсудила грошову компенсацію у колишньої дружини Віктора Павліка
0
Не думайте платити! Українцям розповіли, коли їхня оплата комуналки не буде зарахована
0
Як заготовити на зиму салат з кабачків кубиками: рецепт з помідорами та часником
0
Футболіст зламав закон фізики? М'яч застряг прямо у "дев'ятці"
0
Эксперт рассказал, что будет с организмом, если пить много воды
0
"Хороших новостей нет": что будет с зарплатами и работой украинцев
0
Россия может обрушить цены на нефть до "стратосферных" 380 долларов - JPMorgan
0
У ФРН побоюються повного припинення постачання газу з РФ
0
Частина пенсіонерів невдовзі можуть втратити право на виплати: скільки за ними зберігатиметься пенсія
0
Итоги первого года работы рынка земли: сколько в среднем стоит гектар
0
Скандал вокруг "Дизель шоу": Егор Крутоголов ответил Ксении Мишиной на обвинения
0
Эти простые способы помогут быстро удалить косточки из вишен и черешен

Лето - сезон фруктов, ягод, витаминов и консервации. Многие ...

Окна будут такими чистыми, будто их нет: французский способ мытья стекол

Говорят, что французы любят все натуральное, в том числе и ...

Ви навіть не уявляєте, що відмити жир, бруд та нагар із сильно забрудненою сковороди можна так легко та просто

Іноді господині стикаються з необхідністю відмити стінки і ...