U-News » press release » Польза спорта для детей
Всі новини

Польза спорта для детей

Польза спорта для детей
Многие родители задумываются над тем, стоит ли отдавать ребенка в спортивную секцию, если при этом планов строить профессиональную спортивную карьеру нет. Будут ли занятия физической активностью приносить пользу или ребенка ждет только строгий режим и изнуряющие тренировки? Спорт – это крайне полезно как для физического, так и духовного развития, поэтому отдавать ребенка в секции нужно.

Спорт равен пользе
Регулярные, умеренные физические нагрузки, например, детской гимнастикой (подробная информация о которой есть на agclub.com.ua), положительно влияют на весь организм. Спорт укрепляет иммунную систему, способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата, предупреждению искривлений позвоночника.

Спорт – это крепкие, эластичные суставы и отменный, быстрый метаболизм. Во время занятий ускоряется сердцебиение, кровь быстрее циркулирует по организму, насыщая все клетки и ткани кислородом и питательными веществами.

Дети, посещающие спортивные секции, менее подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям. Физическая нагрузка положительно сказывается и на центральной нервной системе. Она стимулирует работу головного мозга, улучшает психоэмоциональное состояние. Во время занятий вырабатывается эндорфин – гормон счастья.

Спорт – это закалка и сила воли
Спорт закаляет и формирует характер. Изучая биографии известных, успешных людей, прослеживается тенденция – все они в детстве занимались в спортивных секциях. Если ребенок апатичный, слабохарактерный или нерешительный в своих поступках – все, что ему нужно, это спорт.

Регулярные занятия физической активностью, приносящие удовольствие, дают толчок к успеху в жизни. Тренировки формируют умение ставить перед собой цели и достигать их, преодолевать все трудности, даже если кажется, что не хватает сил. Спорт учит не сдаваться.

Спорт – это энергия
Достаточно 10 минут простой зарядки по утрам, чтобы организм пришел в тонус и взбодрился. Спорт насыщает тело жизненной энергией, стимулирует на новые свершения. Дети, занимающиеся спортом, лучше учатся, имеют отличную смекалку и неординарные пути решения задач.

Удовольствие и заинтересованность
Спорт только тогда принесет пользу, если тренироваться с удовольствием. Родителям следует подбирать секцию согласно предпочтениям ребенка, а не реализовывать через него свои неосуществленные желания. Заставлять посещать тренировки, которые не приносят малышу удовольствия, нельзя.

Нужно просто спросить ребенка, чем бы он хотел заниматься. Да, бывает и так, что, выбрав самостоятельно спортивное направление, ребенок после посещения нескольких занятий перестает тяготеть к выбранной дисциплине. Это не страшно, если придется сменить, возможно, и не одну секцию.

Главное, чтобы ребенку понравился выбранный вид деятельности. Тогда он и будет полезен для здоровья, поможет сформировать всесторонне развитую личность со множеством интересов и стремлений в жизни, которых будет добиваться с легкостью.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Щастя уже на порозі: знаки Зодіаку, для яких кінець травня стане приголомшливим
26 644
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
21 102
Як виглядає розкішний триповерховий маєток Тіни Кароль
18 211
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
18 101
Кардіологи назвали найбільш корисний для серця овоч
14 117
Неповнолітній син Кадирова вперше виступив на публіці, але ніхто не зрозумів, що він сказав - відео
13 845
Індонезієць через 12 днів після весілля дізнався, що його дружина - чоловік
11 186
Одягнув 13 сорочок, 5 пар трусів і 6 штанів: пасажир знайшов спосіб не платити за багаж у літаку
9 369
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
9 117
Кардіолог назвала найкорисніші для серця продукти
9 056
Жінка із застряглим міксером у волоссі стала "зіркою" соцмереж
8 794
Чоловік 7 разів зірвав джекпот у лотереї: він поділився секретами успіху
8 359
Онкологи розповіли, які симптоми можуть попереджати про рак підшлункової залози
7 868
У Польщі 13-річна дівчинка несподівано народила під час шкільної екскурсії
0
Як не потрапити в поле зору поліції: 5 ознак, які привертають увагу патрульних
0
Якісний мас-маркет: Ніколас Карма розсекретив вартість луку Джамали (відео)
0
"Таємний коханець" Олі Полякової потрапив у ДТП: що сталося з Владом Міцкевичем (ВІДЕО)
0
В Україні змінилася процедура обов’язкового техогляду автомобілів
0
Повинен знати кожен: 10 речей, за які українських водіїв може оштрафувати поліція
0
Власникам авто нагадали три важливі правила миття "залізного коня" влітку
0
Як швидко відремонтувати фари і заощадити кошти: лайфхак від механіка
0
П’ять ранніх симптомів, які можуть сигналити про хвороби Паркінсона
0
Вчені назвали одну із причин погіршення роботи серця
0
“Червона рута” зробила Софію Ротару тою, ким вона є: легендарний композитор Володимир Івасюк доклав руку
0
Має знати кожен водій: що робити, якщо автомобіль не заводиться
0
Сашко Положинський відреагував на чутки, що зустрічається з відомою співачкою: «Є взаємна симпатія»
0
Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...

Названо найнеслухняніших дітей за знаком зодіаку: з ними буде нелегко

Деякі діти відрізняються бунтарським характером і ...

Психолог розповів, до чого призводить відсутність інтимної близькості у жінок

Психолог Джеймс Коан, який представляє університет ...