Всі новини

Оливковое масло признано одним из лучших средств продления жизни

Проведя исследование, ученые признали оливковое масло одним из лучших естественных средств продления жизни.

Употребление оливкового масла помогает укрепить иммунную систему от внешних атак со стороны микроорганизмов, бактерий или вирусов, что и способствует увеличению продолжительности жизни, заявили научные специалисты.


Оливковое масло является продуктом, снижающим риск возникновения рака, поддерживающего здоровье сердца, способствующего продлению жизни, – об этом говорят данные исследовании, опубликованного журналом Science Direct. Его авторы изучали влияние этого масла, употребляемого в рамках средиземноморской диеты, на здоровье и склонность к долголетию.
«Многие исследования показывают, что средиземноморская диета может принести много пользы для здоровья, включая увеличение продолжительности жизни. Ключевым ингредиентом диеты является оливковое масло, и, возможно, именно оно является ключевым объяснением этого воздействия», - заявил ведущий автор исследования доктор Дуг Машек.
По словам ученого, мощный эффект оздоровления объясняется типом жира, содержащегося в оливковом масле. Его основу составляют так называемые мононенасыщенные жирные кислоты, в первую очередь олеиновая кислота. Они обладают достаточной текучестью, однако меньше окисляются при хранении и готовке, чем, например, жирные кислоты подсолнечного масла. Эксперименты на долгоживущих животных показали, что в мембранах их клеток преобладают именно мононенасыщенные жирные кислоты, и благодаря им в процессе старения меньше повреждаются органы.
«Оливковое масло первого отжима обладает целым набором веществ, способных продлевать жизнь, – помимо олеиновой кислоты это бета-ситостерол, витамины Е и К1, гидрокситирозол, олеокантал, эритродиол. Во время опытов крысы, которым давали масло, жили дольше», – поделились специалисты.
Их совет: ежедневно употреблять две столовые ложки качественного оливкового масла первого холодного отжима. Ученые утверждают, что такая практика повышает эластичность артерий, снижает нагрузку на артерии и с этим риск сердечных заболеваний, а также может подавлять рост раковых клеток
«Олеокантал, фитонутриент оливкового масла, имитирует эффект ибупрофена, уменьшающий воспаление, что может снизить риск рака груди и его рецидива. Также было продемонстрировано, что оливковое масло предотвращает образование тромбов и агрегацию тромбоцитов», – добавили врачи.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
27 238
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
19 323
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
19 232
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
17 222
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
16 947
Медики розповіли про два напої, які краще аспірину розріджують кров
14 400
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
14 358
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
14 218
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
13 430
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
13 351
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
13 103
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
13 050
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
12 118
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
4
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
3
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3