Всі новини

Названо неожиданное полезное свойство лимона

Одним из полезных свойств лимона является то, что он помогает усвоению организмом железа, которое содержится в продуктах растительного происхождения.

Этому способствует содержание витамина С в лимоне, который также важен при образовании коллагена и защите от инфекций.

Чтобы улучшить усваивание железа, можно, к примеру, приправить соком лимона салат с чечевицей или блюдо со шпинатом, либо запивая эти продукты напитком, содержащим лимонный сок.

Кроме того, лимон содержит витамин А, клетчатку, кальций, фосфор, магний и калий. Также в его состав входят флавоноиды – антиоксиданты, которые борются с ишемией, диабетом второго типа, некоторыми видами рака, болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Еще один сильный антиоксидант – лимонная кислота, которую содержит лимон в большом количестве. Таким образом лимон можно применять как мочегонное и антибактериальное средство, антиоксидант и средство для укрепления иммунной и нервной систем.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
25 768
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
25 278
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
23 364
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
19 986
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
17 799
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 608
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 546
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
14 498
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
13 566
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
12 546
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
12 386
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
12 359
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
11 074
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2