U-News » Здоров'я » Перераховано найбільш шкідливі продукти після 40 років
Всі новини

Перераховано найбільш шкідливі продукти після 40 років

Коли вікова відмітка перевалює за цифру 40, починають «вилазити» різні проблеми зі здоров’ям, яких раніше, начебто, і не було. Деякі помічають, що частіше починають боліти суглоби, іншим стає складніше скинути зайві пару кілограмів. Однак експерти запевняють, що не останню роль у старінні відіграє те, що ми їмо. Наприклад, щоб “загальмувати” час, після 40 років варто виключити зі свого раціону певні продукти.

В першу чергу варто відмовитися від порційної розчинної кави з вершками. За словами фахівців, такий напій містить алюмосилікат натрію, який також додають в миючі засоби, щоб продукт не злежувався. Було встановлено, що ця речовина викликає подразнення шкіри, очей і дихальних шляхів. Крім того, в подібній каві є гідрогенізована рослинна олія, яка збільшує в крові кількість шкідливих для серця насичених жирів, повідомляє MSN Lifestyle.

Іншим ворогом молодості називають газовану воду, регулярне вживання якої пов’язують з серцевими захворюваннями. Крім того, подібні напої збільшують ризик розвитку подагри на 75%.

Ще одними ласощами, від яких краще відмовитися, є дієтичні батончики. Самі по собі вони не шкідливі, проте більшість містить масу непотрібних інгредієнтів, таких як штучні підсолоджувачі і пальмову олію, попередили дієтологи.

Крім того, варто відмовитися від фруктового соку через високий вміст в ньому глюкози. За словами вчених, вона є однією з головних причин формування абдомінального жиру, який може викликати метаболічні захворювання.

Серед інших шкідливих продуктів медики називають мафіни і кекси через високу кількість цукру, бекон і хот-доги через вміст канцерогенних нітратів, велика кількість вершкового масла, а також білий хліб і макарони, позбавлені здорової клітковини.



Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 198
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 102
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 273
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 411
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 128
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 676
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 343
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 924
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 083
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 197
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 394
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 599
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 836
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...