U-News » Здоров'я » Чи можна мати ожиріння і бути здоровим: відповідь науковців
Всі новини

Чи можна мати ожиріння і бути здоровим: відповідь науковців

Результати дослідження показали, що фізична активність може бути важливішою для людей з ожирінням, ніж вага.

Вплив фізичної активності на людей з ожирінням

Дослідження науковців Йоркського університету показало, що люди із зайвою вагою, які займаються спортом, мають аналогічний профіль здоров'я з тими, хто мав нормальну вагу. 

Результати дослідження показали, що навіть люди з важким ожирінням – з індексом маси тіла (ІМТ), що перевищує 40 – можуть бути спортивними та досить здоровими.

Ожиріння було пов'язано з поганим здоров'ям тільки у тих людей із зайвою вагою, які не були спортивними та активними. Коли ожиріння виходить за межі ІМТ 40, ризик серцево-судинних захворювань збільшується експоненціально.

Вправи не для схуднення, а для здоров'я

Дослідники вивчили дані 853 пацієнтів, які відвідують клініки з управління вагою в Південному Онтаріо. Виявилося, що кількість фітнесу, яка необхідна для поліпшення здоров'я, була набагато меншою, ніж вважалося раніше. Причому цих вправ може бути навіть недостатньо для того, щоб людина почала втрачати вагу.

Виявилося, що 150 хвилин вправ на тиждень, як правило, призводять до незначної втрати ваги – всього близько 200 грамів. Проте, навіть це значно покращує стан здоров'я в осіб з важким ожирінням. Тому навіть ті вправи, які не призводять до втрати ваги, неймовірно важливі для здоров'я, особливо для людей з ожирінням.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
25 972
Скандал у Києві: у столичному клубі співали російські пісні, адміністрація не реагувала
22 796
Чемпіонат світу з сексу припинили достроково через неспортивну поведінку та велике завзяття
21 820
У місті Карлові Вари встановили пам’ятник Леніну
21 361
Який зараз вигляд має наречена Володимира Кличка, яка народила йому доньку
15 297
Названо небезпечну ознаку високого тиску, яку багато ігнорують
11 509
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 357
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
10 711
У Києві в одному з парків побачили кубло змій
10 710
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
9 405
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
8 309
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 077
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
7 749
Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
1
Демобілізація: Маляр змусила нардепку Совсун плакати під час етеру програми. Відео
0
Названо 7 головних вразливостей китайських автомобілів
0
Пекарня у США просить клієнтів перевіряти печиво на наявність діаманта
0
Стала відома вартість квитків на Євробачення 2024
0
Стрижка під хлопчика, круглий ніс та спортивний вигляд: Данилко показав, як мама Сердючки виглядала в юності
0
Міністерство оборони представило цифри про чоловіків, підлеглих мобілізації
0
Новітні методи лікування раку: жінка позбулася пухлини в легенях після 40 років куріння
0
Біженці з України - які країни приймають українців у 2024 році та на яких умовах
0
Готуємо авто до дощів: як водієві покращити видимість під час руху
0
ЛАЗ отримав нового власника і перспективи відродження
0
У Києві енергетики встановлять нові гнізда для лелек на електроопорах
0
У неї бодіпозитивна донька, – Емма Антонюк зізналася, кого з українських зірок вважає сексисткою
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...