Всі новини

Диетолог назвала альтернативную замену мясу

В последние годы белковая диета приобрела широкую популярность. Однако получать белок можно не только из мяса и других продуктов животного происхождения.

Диетолог из Великобритании Нина Одонго утверждает, что мясо в рационе можно полноценно заменить растительным белком, например, чечевицей или овсом.

По словам специалиста, в пищу необходимо употреблять именно цельнозерновой овес, а не хлопья. Одонго посоветовала употреблять брокколи во время белковой диеты, чтобы поддерживать хорошее настроение.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
43 983
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
28 000
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
22 477
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
17 189
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
16 682
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
15 488
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
14 919
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 690
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
14 608
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
13 355
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
13 346
В сети набирает популярность алфавит в исполнении украинских политиков
10 555
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
10 420
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2