U-News » Здоров'я » Медики перерахували кращі продукти-«антибіотики»
Всі новини

Медики перерахували кращі продукти-«антибіотики»

Не секрет, що деякі запальні процеси в організмі можна придушити не тільки за допомогою ліків, але і натуральних засобів.

Більш того, багато провідних фахівців не поспішають прописувати антибіотики, оскільки вони можуть викликати різні побічні ефекти, в тому числі для шлунково-кишкового тракту. Коли мова заходить про звичайні простудних захворюваннях, більшість лікарів радять замість таблеток включити в раціон певні продукти, які здатні впоратися з інфекцією не гірше ліків.

“Імунна система захищає людський організм від хвороб, виявляючи і знищуючи шкідливі мікроби. Зміцнити її можна за допомогою натуральних формул без використання антибіотиків”, – розповіли медики. Найкраще з цим завданням можуть впоратися кілька “чудодійних” продуктів, пише Sabah.

В першу чергу, варто звернути увагу на цибулю і часник. Ці коренеплоди здатні зміцнити імунітет, відновити клітини і запобігти розмноженню бактерій завдяки містяться в них сірчаним сполукам. За словами лікарів, в день досить з’їдати два зубчики часнику або одну цибулину.

Ще одним потужним природним антибіотиком є кефір. Він ідеально підходить для підвищення опірності організму проти мікробів, захищає від інфекції верхні дихальні шляхи, ефективний при лікуванні бронхіту і астми і навіть запобігає розвитку раку в кишечнику. Крім цього, напій корисний при нервових розладах, втрати апетиту і безсонні.

Іншим “суперпродуктом” вважається шпинат. Він містить вітаміни A, B, C і E, кальцій, магній, кварцетин і фолієву кислоту, які запобігають інфекції, борються з ними, а також зміцнюють імунітет. Крім того, овоч корисний для серця і уповільнює старіння мозку.

Крім цього, фахівці радять включити в раціон редьку. Це повноцінний “джерело” здоров’я, який захистить організм від застуди та грипу завдяки великій кількості вітаміну С, фолієвої кислоти, фосфору і високому вмісту харчових волокон. Овоч також корисний в лікуванні кашлю, особливо в поєднанні з медом. Використовувати можна як сам коренеплід, так і його сік або листя.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
28 113
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
23 946
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
16 027
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
13 805
Жінка викинула обручку в океан після невдалого жарту чоловіка
12 432
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
10 879
Де зараз зірка "Маски-шоу" Георгій Делієв, який раніше висміював українську мову
10 754
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
10 508
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 812
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
9 540
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 443
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
9 187
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
8 166
Перевірка двигуна під час купівлі авто: 5 речей, на які потрібно звернути увагу
0
Три причини, чому помідори тріскають: досвід городників
0
Нацполіція звільнила поліцейського, який зранку влаштував скандал у ресторані в Києві
0
Зобов’язали передати списки: ТЦК у Києві посилює “полювання” на ухилянтів
0
Як підготувати родзинки для паски: чи потрібно їх перед цим мити
0
Як "витягнути" людину у разі інсульту до приїзду швидкої допомоги: головні поради, які врятують не одне життя
0
Ще один аргумент на користь кави: нове дослідження показало, що цей напій подовжує життя м'язів
0
Двоє людей померли від хвороби, яка перетворює оленів на зомбі: чи є загроза епідемії
0
Відчайдушно хотів знайти пару: павич пів року бігав по селу в пошуках своєї партнерки
0
Які обмеження та штрафи для водіїв прописані у законопроекті про мобілізацію
0
Найнадійніші дизельні автомобілі: названо ТОП-3 моделі
0
Названо лайфхак для авто з господарським милом: корисний для кожного водія
0
Вплив однієї спеції на тривалість життя виявили вчені
0
Як приготувати домашній майонез за 1 хвилину

Саме час смакувати салатами з редиски, свіжою зеленню. Якщо ...

Чим посипати розсаду, щоб захистити її від хвороб: чудовий засіб

Весною дачники приділяють багато часу вирощуванню розсади. ...

Блогер Беспалов назвав ім'я чоловіка, який знущається над Камалією

Нещодавно у мережі поширились світлини, на яких нібито на ...