U-News » Здоров'я » Як запобігти смерті від серцево-судинних хвороб: порада кардіолога
Всі новини

Як запобігти смерті від серцево-судинних хвороб: порада кардіолога

Більшості летальних випадків, пов’язаних з серцево-судинними захворюваннями, можна запобігти, розповів німецький кардіолог Торстен Ділл.

Проста, але дієва порада: для профілактики ішемічної хвороби серця і аритмії потрібно вести здоровий спосіб життя. Необхідно часто ходити пішки і підніматися по сходах, відмовившись від ліфта. Дуже корисний біг підтюпцем і фізичні вправи, однак перед цим потрібна лікарська консультація.

Для захисту серця і кровоносних судин слід контролювати рівень холестерину, тиску і відмовитися від куріння, радить Ділл.

Ішемічна хвороба серця (ІХС) займає лідируюче місце по причині смертності в усьому світі. За оцінкою експертів, в 2030 році від серцево-судинних захворювань помре більше 23 млн. чоловік.

Ішемічна хвороба серця – це захворювання, викликане недостатнім забезпеченням серця (міокарда) киснем і поживними речовинами, яке виникає через порушення кровопостачання міокарда через ураження коронарних артерій.

Кардіолог Муїн Абдалла з клініки Клівленда (США) раніше назвав симптоми серцевого нападу. Це тиск або стиснення в грудях; біль, що віддає в руку; холодний піт; задишка; нудота; незвичайна втома.

Головними факторами ризику є високий кров’яний тиск, холестерин, цукровий діабет, куріння, зайва вага і низька активність. Серцевий напад можна перенести, не помітивши цього, особливо при наявності діабету. «Тихі інфаркти» видають нудота, задишка і непритомний стан. У деяких випадках серцевий напад може розвиватися близько місяця. На патологію може вказувати втома і постійна сонливість. При наявності подібних симптомів потрібно негайно звертатися до лікаря.

Жіночий світ

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
28 349
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
24 202
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
16 848
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
14 625
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
14 012
Жінка викинула обручку в океан після невдалого жарту чоловіка
12 631
Де зараз зірка "Маски-шоу" Георгій Делієв, який раніше висміював українську мову
11 339
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
11 094
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
10 699
Більша за машину: у Дніпрі помітили авто, яке везло на даху величезну альтанку
10 318
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 970
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 508
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
9 347
Перевірка двигуна під час купівлі авто: 5 речей, на які потрібно звернути увагу
0
Три причини, чому помідори тріскають: досвід городників
0
Нацполіція звільнила поліцейського, який зранку влаштував скандал у ресторані в Києві
0
Зобов’язали передати списки: ТЦК у Києві посилює “полювання” на ухилянтів
0
Як підготувати родзинки для паски: чи потрібно їх перед цим мити
0
Як "витягнути" людину у разі інсульту до приїзду швидкої допомоги: головні поради, які врятують не одне життя
0
Ще один аргумент на користь кави: нове дослідження показало, що цей напій подовжує життя м'язів
0
Двоє людей померли від хвороби, яка перетворює оленів на зомбі: чи є загроза епідемії
0
Відчайдушно хотів знайти пару: павич пів року бігав по селу в пошуках своєї партнерки
0
Які обмеження та штрафи для водіїв прописані у законопроекті про мобілізацію
0
Найнадійніші дизельні автомобілі: названо ТОП-3 моделі
0
Названо лайфхак для авто з господарським милом: корисний для кожного водія
0
Вплив однієї спеції на тривалість життя виявили вчені
0
Як приготувати домашній майонез за 1 хвилину

Саме час смакувати салатами з редиски, свіжою зеленню. Якщо ...

Чим посипати розсаду, щоб захистити її від хвороб: чудовий засіб

Весною дачники приділяють багато часу вирощуванню розсади. ...

Блогер Беспалов назвав ім'я чоловіка, який знущається над Камалією

Нещодавно у мережі поширились світлини, на яких нібито на ...