Всі новини

Як запобігти смерті від серцево-судинних хвороб: порада кардіолога

Більшості летальних випадків, пов’язаних з серцево-судинними захворюваннями, можна запобігти, розповів німецький кардіолог Торстен Ділл.

Проста, але дієва порада: для профілактики ішемічної хвороби серця і аритмії потрібно вести здоровий спосіб життя. Необхідно часто ходити пішки і підніматися по сходах, відмовившись від ліфта. Дуже корисний біг підтюпцем і фізичні вправи, однак перед цим потрібна лікарська консультація.

Для захисту серця і кровоносних судин слід контролювати рівень холестерину, тиску і відмовитися від куріння, радить Ділл.

Ішемічна хвороба серця (ІХС) займає лідируюче місце по причині смертності в усьому світі. За оцінкою експертів, в 2030 році від серцево-судинних захворювань помре більше 23 млн. чоловік.

Ішемічна хвороба серця – це захворювання, викликане недостатнім забезпеченням серця (міокарда) киснем і поживними речовинами, яке виникає через порушення кровопостачання міокарда через ураження коронарних артерій.

Кардіолог Муїн Абдалла з клініки Клівленда (США) раніше назвав симптоми серцевого нападу. Це тиск або стиснення в грудях; біль, що віддає в руку; холодний піт; задишка; нудота; незвичайна втома.

Головними факторами ризику є високий кров’яний тиск, холестерин, цукровий діабет, куріння, зайва вага і низька активність. Серцевий напад можна перенести, не помітивши цього, особливо при наявності діабету. «Тихі інфаркти» видають нудота, задишка і непритомний стан. У деяких випадках серцевий напад може розвиватися близько місяця. На патологію може вказувати втома і постійна сонливість. При наявності подібних симптомів потрібно негайно звертатися до лікаря.

Жіночий світ

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Пророчество Ванги об Украине: "будут серьезные потрясения" - еще до конца 2020 года
53 945
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
21 687
Врач рассказала, на какие болезни указывают холодные ноги
20 687
"Так делать нельзя": в "Дизель Шоу" поразились наглостью "Квартала 95", скандал не утихает
18 237
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
17 714
В Шотландии девочка вместо дезинфектора для рук взяла в школу интимную вещь
16 209
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
15 384
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
14 648
Пышнотелая блогерша повторила снимок обнаженной модели и рассмешила фанатов
13 322
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
11 625
Исхудала до костей: Лолита Милявская переполошила фанатов болезненным видом
10 867
Модель Анастасия Квитко удивила сменой имиджа на прогулке в спортивном комбинезоне (фото)
10 539
Как отреагирует кот, если с вами что-то случится: подборка курьезных фото
9 285
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
11
Всемогущая рука. "Пани-мэр" Ирина Верещук выпустила новый ролик в TikTok
8
“За чий кошт бенкет?”: соцмережі кепкують через п’ять запитань Зеленського
7
"Боль приносит наслаждение": "слуга народа" оконфузилась с цитатой на плакате
6
Украинцам хотят запретить ходить на работу и в школу без прививок
6
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
5
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
4
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
4
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
4
Еще несколько «ляпов» обнаружили на билбордах «слуг»
4
"Витя ждет": в киевском метро метко потроллили Лукашенко, фото
4
Эксперты рассказали, как похудеть во время сна

Ученые давно доказали, что если мы будем мало спать, то ...

Как снизить уровень стресса?

Стресс – это опасно. Иногда может казаться, что он помогает ...

Як кориця допоможе вам у догляді за шкірою

Кориця використовується в кулінарії та медицині здавна. ...

Тепер зберігаю свіжу зелень тільки так: 6 простих порад

Зелень можна вирощувати не тільки на садових ділянках, а й ...