Всі новини

Лікар ендокринолог назвав безпечну для здоров’я кількість чаю

Лікар ендокринолог Михайло Богомолов розповів, яка кількість чаю є безпечним для здоров’я. За словами медика, даний показник залежить від міцності напою.

Лікар ендокринолог нагадав, що чай є джерелом кофеїну, яким не можна зловживати. Експерт розповів “АіФ”, що денна норма кофеїну дорослої людини становить 400 міліграмів. Дана речовина також міститься в каві, енергетичних напоях, шоколаді, газованих напоях. Потрібно обов’язково враховувати кількість споживаного кофеїну, щоб уникнути проблем з тривожністю, нервозністю, сном.

Що стосується чаю, лікар ендокринолог пояснив: міцним напоєм зловживати не потрібно. Він назвав безпечне для здоров’я кількість такого чаю-без побоювань за здоров’я можна випити тільки близько 1,8 літра.

Чай середньої міцності безпечний для здоров’я в кількості не більше двох літрів. Слабо заварений можна випити за день до трьох-чотирьох літрів.

Додатково лікар зауважив, що чай забезпечує організм безліччю антиоксидантів.

“Корисні властивості цього напою для здоров’я були продемонстровані в багатьох серйозних дослідженнях”, – повідомив фахівець.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
44 921
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
28 677
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
23 136
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
17 413
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
17 286
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
15 840
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
15 758
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
15 278
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 908
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
14 814
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
13 935
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
13 829
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
12 977
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2
Полный локдаун на новогодние праздники: у Зеленского призвали украинцев готовиться
2