Всі новини

Препятствует диабету: ингредиент для добавления в горячие напитки утром

Специалисты советуют добавлять в свои горячие напитки утром за завтраком корицу – по их словам, это один из лучших натуральных ингредиентов, препятствующий росту повышенного сахара в крови и диабету 2 типа.

Медики напоминают, что диабет 2 типа может быть обратим благодаря коррекции рациона питания и некоторым другим изменениям в образе жизни. Учитывая это, специалисты рекомендуют добавлять в свои традиционные горячие напитки, употребляемые утром за завтраком «суперингредиент», препятствующий диабету, – корицу.



«Внесение определенных корректив в свой ежедневный рацион является одним из самых простых способов контролировать уровень сахара в крови. Добавление корицы в утренние чай или кофе помогает пациентам с диабетом избежать гипергликемии», – рассказали диетологи изданию Express.

Ученые поясняют, что корица помогает инсулину обеспечивать клетки организма достаточным количеством энергии. Согласно имеющимся данным, пациенты с диабетом могут снизить уровень сахара в крови натощак на целых 29 процентов, добавив больше корицы в свой рацион.

«Было проведено множество исследований, показавших, что корица помогает поддерживать действие инсулина и здоровый уровень глюкозы в крови. Дозы, используемые в этих исследованиях, варьируются от 1 до 3 граммов в сутки», – сообщает Express.

Помимо того, добавление этого ингредиента в свои напитки или блюда может другие оздоровительные эффекты:
снижение риска сердечных заболеваний,
сокращение количества холестерина в организме,
снижение АД у пациентов с гипертонией.
В то же время эксперты предупреждают: прежде чем начинать активно потреблять какие-либо новые добавки к привычному рациону, следует проконсультироваться с врачом. 

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 568
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
22 442
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
20 463
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
19 054
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 556
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 193
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 015
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 785
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 502
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
15 100
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 653
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 773
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
11 383
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
5
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2